禁煙掲示板

投稿日：2019/10/05 00:07

俺が読解力がないのか、この論文間違ってねーか？
禁煙を進めて、ドパミンの形成が促進されるわけねー
じゃないか？

まぁ、どっちにしたって、貴殿の彼女の脳内は、
普通の人の3倍は苦労するはず。

2時間、本人が禁断症状が続くといってたの知ってる？

投稿日：2019/10/04 23:26

りーさん今晩は、１６日目も無事に禁煙続いていると思います。一番苦しい時は乗り切ったのですから、このまま頑張って下さい、「吸いたい」も軽くなり、その間隔も広がってきます。禁煙は自分との戦いですから、周りのチャチャを気にせず、完全無視で、このまま頑張って下さい。

ニコチンは３日以内には体から抜けると言われています、１週間もすれば完全に抜けているでしょう。アセチルコリンも生成され働き始めるので１週間ごろから少しは楽になり、日が経てば更に楽に成りますが、「吸いたい」は軽くはなってもなお続きます。アセチルコリンの生成と働きがまだ完全に回復していないのと、ドーパミンなどの情報伝達物質の分泌を促進させ、脳内報酬系に作用して愉快にしたニコチン作用の記憶のため「吸いたい」が続くのだと思われます。

だから、自分の脳が「吸いたい」の誘惑をしてきますが、負けてはいけません。吸いたいは１～２分で消えます。

投稿日：2019/10/04 15:49

月見して、うっかりタバコ、吸うてもた

投稿日：2019/10/04 10:46

皆さん、いろいろとアドバイス有難うございます。
卒煙を目指す仲間として、こちらの掲示板で互いに応援できればと思っています。
気楽にがんばります！！

投稿日：2019/10/04 10:24

そういえば昨年、真剣にアドバイスした側の二人がもめたこともありましたね。
自分に都合の悪いことは忘れちゃうのかしら。

投稿日：2019/10/04 10:17

これじゃあ、投稿したい禁煙初心者が困ります。
二人、個人的にお願いします。
言っても無理だけど

投稿日：2019/10/04 10:17

一見、知識人を装おって、これも何方か、「簡単な言葉を使って説明してあります。」

脳内で、禁煙の度重なる失敗で神経伝達物質が上手くいかず、ニコチンぎれが不安感を増幅させハードルを上げていくのは、このため。
これから、禁煙を考えてあるかたに対して、「禁煙」が難しく見えて(本当はそう難しくはない)、有害極まりない。
たのむから、投稿を0に近づけて！

反対派のかたには不愉快な思いをさせますが、
もう10年なら、何かかえないとね。。

投稿日：2019/10/04 10:14

何年もの間、色んな方が真剣にアドバイスしていたのに、きっつーい、吸っちゃいましたの連続。
今はたけさん一筋ですね。
ご主人に焼きもち焼かせたいとか？！
たけさんが女性だったらおもしろい。

投稿日：2019/10/04 09:36

もういい加減にしろよ！
禁煙初期の人間にとって迷惑以外の何者でもない！怒
クリーンな掲示板希望です。

お前ら２人、メールとかラインとかで個人的にやれ！

投稿日：2019/10/04 08:50

最強の禁煙法を提案したるわ。
どうしても吸いたくなったら煙草咥えるの我慢してよ、たけのを咥えたらどうだ。
きっと咥えたら美味しいぜ。