禁煙掲示板

投稿日：2019/10/10 23:57

私の投稿に賛同して頂き、ありがとうございます。私も気がつけば、先日、9月の終わりにて、たばこを止めて丸9年を迎えておりました。やはりれおさんの仰るとおり、たった一度でも、一本たりとも吸ってしまったら全てが水の泡、十中八九、喫煙者に逆戻りです。恐らく、9年止めている私自身も、今ここで吸ってしまったら、その可能性は大です。私がたばこを止めたきっかけは、その年(2010年)の大幅な値上げでしたが、それ以降も更にたばこの値上げは進み、今ではほぼ全ての銘柄が500円を超えるものとなりましたね。本当に、たばこ代もばかにならないものです。健康の為だけでなく、お金の為にもたばこを止められるといいですね。れおさんも過去に、10年も止められていたそうなので、きっと二度目の禁煙も成功することでしょう。れおさん自身が前回の投稿で書いた、『未来の誰かの力強い味方』貴方なら必ずなれます。禁煙成功、応援します。

投稿日：2019/10/10 22:06

今まで静観してましたけど、21日も禁煙してて禁断症状は無いと思います。あっても吸いたいなぁ位かと。ホントに禁煙してますか？
私、中学生から吸ってて今53歳で禁煙してあと10日で半年になります。
それでも吸いたい吸いたいって30分置き位に思ったのは3日間位です。
禁煙補助みたいなのは何も使ってないですけど、辞めたいと思うならスパッと辞めた方がいいと思います。私も最初は減煙で1日3本とかにしてましたが結果増えました、と言うか普通に喫煙者になりました。
本気ならスッパリいったがいいですよ。
あと、禁断症状ってワードは使わない方がいいと思います。吸いたくなった位で。

投稿日：2019/10/10 21:30

阿保のひとつ覚えてっか⁉️www

やる気無くす投稿やめろや！！怒

投稿日：2019/10/10 19:40

卒煙された先輩に温かく見守られ、とても嬉しいです。
禁煙方法は人それぞれ、全く同感です。
仲間同志で励まし合いながら一歩一歩、卒煙に向けて歩んでいくのが私の参加目的です。
まだ禁煙期間は短いですが、皆さんに何度も助けられています。
ここ数日で、禁煙の日々を積み重ねていく自信がついてきました。

私は10年辞めていたタバコが、たった１本の出来心でまた４年吸っていました。

情け無い話ですが、禁煙２回目です。
同じ過ちは繰り返したくないと思いたち、こちらにたどり着きました。
応援してくれる人が居るって、本当に心強いものです。
私も日数を積み上げて、Dragonさんのように、未来の誰かの力強い味方になれるよう頑張ります！

投稿日：2019/10/10 17:15

禁煙方法は人それぞれです。これも以前から述べていますが、十人居れば十通り、百人居れば百通りの禁煙方法があります。確かに、何も使わずにたばこを止められれば、それに越したことはありませんが、何かに頼って止めるのは情けないという訳ではありません。どのような手段を取ろうが、最終的にたばこを止められれば、禁煙に成功したことになるのです。禁煙とは、“たかがたばこを吸わないだけ”一見、簡単そうに思えて、なかなか出来ないものです。この掲示板の、古くからの投稿者(卒煙者)達は、私を含め、禁煙する人を全力で応援していますよ。

投稿日：2019/10/10 12:55

ありがとうございます。
皆さん
補助材使わずの禁煙 すごいです。
私は、補助材の助けを借りて
継続を試みているところです。
皆さんと一緒に がんばりましょう。

投稿日：2019/10/10 11:45

ミンティアドライハードを1日1箱だと、舌もヒリヒリですが、1日中眠気がこなくていいです。
ちょっと吸いたいなと思ったとき、2〜3粒ずつかまずに舐めてます。
いずれかはミンティアもやめたいと思いますが、なかなかやめられないです。

投稿日：2019/10/10 10:15

一ヶ月おめでとうございます！
私はまだ7日間ですが、後を追っていきますね。
こちらで応援し合える仲間って有難いですよね。
一本だけ欲求の大きなストッパーになります！！

体調が良くなるといいですね。
私は自宅ではノンアルビールです。
ミンティア食べすぎて、舌がメントール麻痺してますが。
まつうさんもミンティア仲間ですから、同様だと思います。
一日中舌がひりひりですよねー、まつうさん？(*^o^*)

投稿日：2019/10/10 08:56

そうですね。禁煙パッチは禁断症状が緩和されます。
禁断症状が怖くて貼るのです。
でも、貼っても禁断症状がくるんですから、遠回りです。スパッと止めたがいいです、死にはしない！

投稿日：2019/10/10 07:57

２１日も禁煙が続いているのですから、ニコチネルパッチを貼りたくなるのも、１本ぐらい吸おうよ、大丈夫だ、１本吸おう、と強烈に誘ってくる”吸おうよ悪魔”の仕業と違いますかね。

経験が無いので確なことは言えませんが、そんな気がします。我慢して乗り切ってみましょう。どんなに吸いたくても、パッチを貼りたくても、どんなに辛くても、決して死ぬことは有りません。我慢すれば確実に次第に依存症も軽くなってきます。