禁煙掲示板

投稿日：2019/09/09 15:37

他人事とは思えません。明日は我が身です。
この掲示板に集まる同士は皆、禁煙の難しさを嫌になるくらい知っています。りーさんは不運にも失礼されたわけですが、何度失敗しても諦めないことが肝心です。5回目とか、8回目とかで成功するかもしれません。私自身、もう6回目の禁煙チャレンジなのです。
禁煙の動機が強ければ強いほど、成功の確率が上がるそうです。禁煙の動機を固め、なるべく早く、再禁煙にチャレンジしてほしいと思います。
自分に負けないで下さい。本格的に喫煙し出すと、その後の禁煙が難しくなってしまいます。
りーさん、待っていますよ。なるべく、早く戻ってきて下さい。

投稿日：2019/09/09 14:04

吸ってしまいました。しばらくここには、きません。
皆さんに迷惑かけます。イライラさせますから。
ありがとうございました。

投稿日：2019/09/09 12:56

りーです。私も何とも言えない吸い魔に襲われてます‼️

投稿日：2019/09/09 10:26

自力禁煙が難しいのであれば、ニコチンパッチかニコチンガムの使用をお勧めします。ニコチンガムの方が即効性があるかと思います。ただし、ニコチンガムの効果はそれほど長くはもたないので、複数個かむ必要があるでしょう。ニコチンパッチは一度貼ってしまえば、丸一日もちます。

投稿日：2019/09/09 09:52

吸い魔に襲われています。

投稿日：2019/09/09 07:13

国立がんセンターの研究で、日本では受動喫煙より年間１５０００人死亡していると報告されています。ただ、これは肺癌、虚血性心疾患、脳卒中、乳幼児突然死症候群（SIDS）のみの数字でＣＯＰＤ、肺癌以外の癌、動脈破裂等による死亡数は含まれないので、年間死亡数は２万人を超えると思います。

日本では、喫煙者の死亡数が年間約２０万人、受動喫煙者死亡数は喫煙者死亡数の約１／１０と言われているので、受動喫煙死亡者数は２万人程度にはなるでしょう。特に日本では、非喫煙女性の肺癌を始めとする癌死亡数が飛び抜けて多いのが特徴で、これは家庭内や職場での受動喫煙が原因と考えられています。

日本人はあまりにも受動喫煙被害に対しては無頓着で被害を大きくしています。交通事故年間死亡数が４千人台に比べても、受動喫煙被害の大きさが分かります。

投稿日：2019/09/09 06:53

昨日一昨日は、嫁いだ娘夫婦が家に遊びに来ていました。娘の旦那さんが喫煙します。
今朝、換気扇の下の灰皿を見たら、2日分の吸い殻でいっぱいです。シケモクの誘惑が、、、
あぶない、あぶない。買わない、もらわない、拾わない。吸い殻を水に濡らして捨てました。

投稿日：2019/09/08 21:41

順調そうでなによりです☆
禁断症状が出たとき私は…
どうせいつか禁煙するなら現在継続中の禁煙を成功させた方が苦しみを最小限に抑えられる…禁煙初期のあの苦しみはもう二度と味わいたくない…と思うようにしています。
禁煙お互いガンバりましょうね☆

投稿日：2019/09/08 20:34

ありがとうございます。今のところ順調です。

早く時間がたたないかと、、時間経つのが遅く感じます。禁煙お互いがんばりましょう。

投稿日：2019/09/08 20:15

りーさん、禁断症状の克服、大変だとお察しします。
禁煙順調でしょうか？禁煙がんばりましょう！