禁煙掲示板

投稿日：2019/09/07 09:00

りーです。タバコは麻薬だ！
禁断症状を脱退するためには、すごいエネルギーを私は使う。でも、死にはしない！
昨日より楽です！よかったー。

投稿日：2019/09/07 07:37

ニコチンは依存性が強いので「吸いたい」が長く続きますが、負けないで頑張って下さい。
ただ、「吸いたい」の辛さはタバコ病の辛さに比べたら軽いものです。「吸いたい」を我慢すれば近い将来必ずタバコから解放された明るい未来が待っています。タバコを吸い続ければ、癌、ＣＯＰＤ、脳内出血や脳梗塞、心筋梗塞など苦しく恐ろしいタバコ病が待っています。

タバコを吸い続ければ、どうしても周りの人、愛する家族や会社の同僚や仲間などに危害を与えます。受動喫煙で多くの人が癌などのタバコ病で亡くなっています。愛する家族や同僚、仲間に危害を与えないためにも、自分のためにも禁煙に成功して下さい。

何故タバコで癌になるのか？　タバコの煙にはニトロソアミン類やベンゼンなど７０種以上の発癌物質が含まれています。それを一日１０本～２０本、毎日吸い続ければ癌の危険性は大きくなります。タバコを止て危険を除去しましょう。

投稿日：2019/09/07 05:03

掲示板から去られるとか。とても残念です。
これからも、禁煙がんばりましょう！いままでありがとうございました。また、機会があれば戻ってきてください！

投稿日：2019/09/07 01:16

書き込み始めたのは、今年からだったと思う。
禁煙掲示板や禁煙サイトを見て、自分を励ましながら休煙しました。
吸いたくてイライラのときには、成功ブログやいろんなひとのサイトを
見てしのいでました。　最近はもうほとんど他のサイトも見ません。
このまま継続あるのみです。＾＾

投稿日：2019/09/07 00:44

りーです。まだ眠れなくて起きてますが布団の中です！タバコは禁断症状はありませんが、吸いたいなぁというイメージはあります。
でも、買いにはいきません。

投稿日：2019/09/06 22:19

もう、必死な状況ではありません。タバコのことを思い出すときはありますが、深呼吸を2、3回するだけです。快眠と集中力、何より自分への自信がつきました。喫煙者は臭いですよ。皆さん、頑張りましょう‼️

投稿日：2019/09/06 22:10

去るんですかーとても、頼りにしてました。
居なくなるのは嫌です！でも、ここから卒業すると言うことは、もう大丈夫ということですかねー。
頼りにしていた先輩がいなくなって残念です！

投稿日：2019/09/06 22:01

禁煙始めて二日目の新人です！！この掲示板に勇気づけられ僕もがんばります！！かなりぐるぐるしてますががんばります！！！！！

投稿日：2019/09/06 21:45

ここの掲示板から失礼します。
ご迷惑おかけしました。
お世話になりました。。

投稿日：2019/09/06 19:50

応援していたつもりが、かえって、りーさんを追い詰めてしまいました。
それがストレスとなって…本当に色々と、ごめんなさい。

良かれと思ってしてきたことが、私の悪い所です。
反省しています。

これからも、お互い頑張っていきましょう！