禁煙掲示板

投稿日：2019/09/09 10:26

自力禁煙が難しいのであれば、ニコチンパッチかニコチンガムの使用をお勧めします。ニコチンガムの方が即効性があるかと思います。ただし、ニコチンガムの効果はそれほど長くはもたないので、複数個かむ必要があるでしょう。ニコチンパッチは一度貼ってしまえば、丸一日もちます。

投稿日：2019/09/09 09:52

吸い魔に襲われています。

投稿日：2019/09/09 07:13

国立がんセンターの研究で、日本では受動喫煙より年間１５０００人死亡していると報告されています。ただ、これは肺癌、虚血性心疾患、脳卒中、乳幼児突然死症候群（SIDS）のみの数字でＣＯＰＤ、肺癌以外の癌、動脈破裂等による死亡数は含まれないので、年間死亡数は２万人を超えると思います。

日本では、喫煙者の死亡数が年間約２０万人、受動喫煙者死亡数は喫煙者死亡数の約１／１０と言われているので、受動喫煙死亡者数は２万人程度にはなるでしょう。特に日本では、非喫煙女性の肺癌を始めとする癌死亡数が飛び抜けて多いのが特徴で、これは家庭内や職場での受動喫煙が原因と考えられています。

日本人はあまりにも受動喫煙被害に対しては無頓着で被害を大きくしています。交通事故年間死亡数が４千人台に比べても、受動喫煙被害の大きさが分かります。

投稿日：2019/09/09 06:53

昨日一昨日は、嫁いだ娘夫婦が家に遊びに来ていました。娘の旦那さんが喫煙します。
今朝、換気扇の下の灰皿を見たら、2日分の吸い殻でいっぱいです。シケモクの誘惑が、、、
あぶない、あぶない。買わない、もらわない、拾わない。吸い殻を水に濡らして捨てました。

投稿日：2019/09/08 21:41

順調そうでなによりです☆
禁断症状が出たとき私は…
どうせいつか禁煙するなら現在継続中の禁煙を成功させた方が苦しみを最小限に抑えられる…禁煙初期のあの苦しみはもう二度と味わいたくない…と思うようにしています。
禁煙お互いガンバりましょうね☆

投稿日：2019/09/08 20:34

ありがとうございます。今のところ順調です。

早く時間がたたないかと、、時間経つのが遅く感じます。禁煙お互いがんばりましょう。

投稿日：2019/09/08 20:15

りーさん、禁断症状の克服、大変だとお察しします。
禁煙順調でしょうか？禁煙がんばりましょう！

投稿日：2019/09/08 19:58

パチンコが好きで、週末だけ近所のパチンコ店に通ってます。
パチンコ店では、他のお客さんの副流煙との闘いです。パチンコ店に入った途端に、まずはタバコの匂いを感じます。
自分も喫煙していたときには、熱いリーチがかかったときや、大当たりしたときなど、周りの人にはお構いなしにタバコを吸ってました。
そんなパチンコ店も、来年の4月からは原則禁煙となります。いまの環境からは考えられないことですが、今後、喫煙室の整備とかが進められるようです。一定面積以上の飲食店でも、同様に原則禁煙となるようです。タバコを吸える場所がどんどん少なくなるなか、自分はいいタイミングで禁煙できてるなと思います。
皆さん、禁煙がんばりましょう！

投稿日：2019/09/08 18:49

タバコは厄介ですねー。

投稿日：2019/09/08 09:49

禁煙ガム食べてます！効果大です。
頑張らねば！