禁煙掲示板
一日に投稿できる回数には制限があります。制限を超えた投稿は反映されない場合があります。投稿日：2019/09/02 21:16
みけさん投稿者：りー禁煙は始めます！
厳しい言葉ありがとうございます。
止めなければいけないんです。応援してください！
投稿日：2019/09/02 20:17
りーさん投稿者：みけ一度、落ち着いたほうが良いと思います。
慌てず、焦らず、諦めず…で。
禁煙の意思といつても、結局自分の意思なので、
りーさんの禁煙の意思が、固まってからの方が良いと思います。
頑張って下さい。
投稿日：2019/09/02 19:53
りーさん投稿者：まお吸いたいでしょうね。
1週間頑張りましょう。
自分の過去の禁煙日記を読み返すと、禁煙して1週間は毎日何か書いてるんですよ、もちろんタバコの事を。
吸いたい、我慢した。吸いたい我慢したみたいな。
1週間過ぎた辺りから日記が毎日では無くなり、数日無言で4日後くらいに少し何か書いてたりとか。
禁煙1ヶ月過ぎて3ヶ月まで何も書いてないです。
吸いたくなったら軽くジョギングするとかウォーキングすりとかで、気が紛れたり疲れたりするとすぐ寝てしまうし。
寝るってのが1番いいですよ。
寝てるのに吸いたいとか思わないから。
投稿日：2019/09/02 19:48
皆さん投稿者：りー私も挫折しましたが、禁煙してます。
皆さんがんばりましょう。
投稿日：2019/09/02 17:30
タバコ投稿者：りータバコが吸いたいです！スッゴク吸いたいです！あれやこれやとしてますが、、、
だれかー助けて❗
投稿日：2019/09/02 15:21
また頑張りたい投稿者：りー失敗しました。また１からやりなおしです。すみません！
投稿日：2019/09/02 13:30
挫折投稿者：りー挫折してしまった。朝タバコの事を考えすぎた。気づいたらタバコ吸ってしまった！ダメだ～！
３日目の魔にまけてしまった。すぐに禁煙入ってます！また１からやり直しです！皆さんこれからもよろしくお願いします！
投稿日：2019/09/02 11:46
みんなで投稿者：ヨネスケ皆さんで頑張りましょう。
禁煙3日目です。寝起きが一番吸いたいかな。
ガムもいいですが、私はガマンしたい時にお香をたいたりしています。ケムリが落ち着きます。
投稿日：2019/09/02 11:04
まつうさん投稿者：ポンタありがとうございます✨
またお仲間入れてくださいね。
がんばりましょう。
投稿日：2019/09/02 21:44
212日目投稿者：Kuni禁煙7ヶ月目。7キロ太りました。これでタバコを吸ってしまったら、ただの中年のタバコくさいデブだ。もう、二度とタバコは吸わない。長年の習慣を変えた自分に誇りを持って生活したい。皆さん、頑張りましょう‼️