禁煙掲示板

投稿日：2019/07/10 11:02

もうすぐで、3週間です。
よく、3のつく日は、危ないと聞きますが…
今日も吸わない一日を、頑張ります。

投稿日：2019/07/10 09:21

確かに人生と同じ死ぬまで先が見えない長距離走を喫煙経験者は自分に課してしまったのかもしれません。喫煙している時は軽く考えていた事がいざ止めるとなった時にその安易な考えに気づいたのでしょう。結局先が見えないのだから考えない事が一番の禁煙方なのかもしれない。吸わないのが当たり前になるまでには吸った期間と同じ時間を要するでしょう。それだけの時間を費やしても非喫煙者にはなり得ないのが喫煙経験者なのかもしれない。

投稿日：2019/07/10 09:00

禁煙1か月たちました。
昨日も投稿しましたが、吸いたい気持ちがどうにも強いです。
ニコチンはとうに身体から抜けているはずなので、あとは心理的な依存の克服のみ。
しかし、長年の習慣ってこわいですね。ほんとに、吸いたい気持ちがなかなか収まってくれない。
しょっちゅう、タバコのことを考えてしまいます。
まあ、買わなければ吸うことはないのだけど、最近は買うことも考えてしまいます。
つらい、つらい。がんばれ、がんばれ

投稿日：2019/07/10 00:10

吸いたい気持ちは出ることは出るけど、
一日の中では「ほとんど出ません」、今は。
誰もが子供の頃は、吸っていなかったと思います。

投稿日：2019/07/09 12:33

煙草のない毎日は、正直物足りないです。
この習慣に慣れていかねば…
毎日を積み重ねていくしかないですね。

投稿日：2019/07/09 12:07

禁煙30日目です。
何日たっても吸いたい気持ちでいっぱいです。
この気持ちはいつまで続くのやら。
何か月かたったら、何年かたったら、この気持ちは少しずつでもなくなっていくことを信じて、毎日をがんばります。

投稿日：2019/07/08 21:01

本当に、そうですよね〜、マラソンの終わりが、最初から分かっていれば、多少長くても、尻尾ふって頑張っちゃいますよね！
毎日が自分との闘い・一日一日を積み重ねるしかなさそうですね!
佐渡のランボーさんが、貰い煙草を断われた事…自画自賛と言われてましたよね?
私は、今いつコンビニに行っても、煙草が全然、気にならなくなったのが、自画自賛!
自分では、大きな一歩です。
また、明日から、気を引き締めて、頑張ります。

投稿日：2019/07/08 20:45

大変な一日だったんですね。
何日経っても、そんな日もあるんですねー。
本当に、覚悟しておかないとダメですね！
氷水…真似してみました!
いいですね!いちいち冷蔵庫に行かなくて済むし、
おいしいです。
今日も一日、無事に終わりそうです。

投稿日：2019/07/08 20:34

体験談…そうですね、ナ〜厶〜の時とか、必要ですね。
そう言えば!前に、コンビニのクジで、チャッカマンが当ったんですよーいらねぇーとか、思ったのですが、必要になる時があるかもしれないですね。
喫煙所で、チャッカマン使ったら、かなりなワイルドだぜぃ〜・古っ！

投稿日：2019/07/08 18:26

禁煙はゴールのない孤独なレースのようなものですね。あと3ヶ月とか、半年の辛抱というなら、どんなに楽なことか。私は1年と2週間禁煙を続けましたが、結局、喫煙者に逆戻りした経験があるので、1年や2年の禁煙では全く安心するわけにはいきません。
今日で禁煙19日目ですが、まだまだ、朝起きたときの喫煙欲求は強烈です。冷たいコーヒーを飲みながらの一服、至福の時間でした。頭が軽くクラクラする、あの快感がなかなか忘れられません。
毎日が、自分との闘いです。いっそのこと、10月の値上げでタバコ一箱一万円にでもなれば、諦めもつくのですが……。まずは、短期目標として、一月頑張ります。