禁煙掲示板
一日に投稿できる回数には制限があります。制限を超えた投稿は反映されない場合があります。投稿日：2019/06/10 15:08
やはりガムが欲しくなる投稿者：今日は午前中はなんとか持ちこたえたけど午後はやはり気にかかる。とはいえ、ガムをずっと続けることはできないので今日もゼロを目指してガマン。気を紛らわすべくいろいろ雑務を積極的にこなしましょうか。 ガム咬んだからって美味しくは無いんだけど、やはり落ち着くのかなぁ。大体こんなこと考えるのはまだ煙草とニコチンを忘れていないんですよね。
投稿日：2019/06/10 08:26
昨日は３分の１個投稿者：今日はガムを使ってしまいました。今日こそゼロで過ごしましょう。
いつも習慣的な行動の合間の一服した場所、そこを通っても欲しくならない、そうなりたいものです。
投稿日：2019/06/09 22:56
268日目投稿者：ふくたろうhttps://www.tenpo.biz/tentsu/entry/2018/07/05/100000
まあ気分転換に・・
投稿日：2019/06/09 16:54
127日目投稿者：Kuniこのくらいになると、きつくないです。
あとは、油断しないこと。
タバコなんて、いつでもやめられる何て考えないこと。
皆さん、頑張りましょう！
投稿日：2019/06/09 12:53
お昼食べてきました投稿者：今日は薄曇り今日の昼飯はちょっと足を伸ばしたところのこってりラーメン。人気の店の日曜でもあり、待たされましたが美味しく食べました。
ラーメンの後の１服はうまいんだよなぁという気持ちがドクドク湧いてきましたが、気合で我慢。吸ってしまわぬようガムを１つ常備していますが、ずっと使わずに忘れてしまいたいです。夕方まで働いて帰ります。
今日もガム０個で。
投稿日：2019/06/09 09:53
禁煙の極意投稿者：ドン肝に銘じます！
投稿日：2019/06/09 09:47
３か月の褒美投稿者：今日は薄曇り時期的に、ちょっといいサクランボを箱買いで楽しもうかと思う。
ウニを１枚買って豪華ウニ丼もいいかな。
投稿日：2019/06/09 07:07
良いところ投稿者：60日目タバコの奴隷では、なくなった。
臭くなくなり、回りにもきを使わなくなった。
タバコ代が、かからなくなった。
されど、キツさもある。
じんわり辛い が、みんな同じく我慢しているので
継続して、時が経ったら、楽になるかな
投稿日：2019/06/08 20:16
もう自宅、明日も仕事です投稿者：今日は雨です本日はまたガム0個、昨日今日と酒も控えてます。もう飲んでも大丈夫ですが、なんとなく。ガムはニコチンですものね。明日もゼロで行きましょう、
投稿日：2019/06/10 22:54
今日も吸いたかった投稿者：ドン”絶対にタバコを吸わない、何が有っても、どんなにタバコを吸いたくても絶対にタバコを吸わない、どんなに誘惑されても絶対にタバコを吸わない、一本も一服も絶対にタバコを吸わない、これがタバコを止める極意です。”
忠実に守りました。