禁煙掲示板

投稿日：2019/05/18 23:43

タバコが吸いたい！誰かアドバイスをください。
買いにいこうかなあ？

投稿日：2019/05/18 23:16

タバコが吸いたくなってきました！でも、我慢できます！早く寝ないとやばい。今までの我慢を無駄にシタクアりません。応援してください！

投稿日：2019/05/18 23:07

暑くなり、、、湿度が高いと、、、
吸いたくなる。。皆さんの頑張りが励みです。

投稿日：2019/05/18 21:55

禁煙３日目。ニコレットとと電子タバコ(ニコチン０)で禁煙中です。今回が最後の禁煙と思い、(それ位の覚悟で)禁煙中です。

今日は最初のやま場の３日目を乗りきり、コンビニでアイスとジュースをご褒美に、土曜の夜を過ごしています。

辛くなったら投稿するとは思いますが、みなさん宜しくお願いしますm(__)m

投稿日：2019/05/18 21:26

禁煙パッチはずしました。健康だったら、タバコやめたくないですよ！よくわかりましたね。
健康だったらすってすよ。

投稿日：2019/05/18 13:41

さくらさん ぽんずさん、ありがとうございます。歯茎がピンク色になるのは、まだまだ、時間がかかりそうです。歯にもヤニが付いていろので、クリーニングやホワイトニングをしたいのですが未だに歯科にいけてません。禁煙してるので以前より、身体は、よくなっているはず。私も散々吸ってきたのでもう、何があってもスモーカに戻らないように頑張ります！

投稿日：2019/05/18 13:39

長く地味な努力を続けるのは辛く、飽き飽きしてしまいそうですが、ここまで頑張ったんだからもったいない、その気持ちで毎日を過ごしましょう。１日だって３日だって、１週間だって、吸えばまたゼロからのスタートですから。　時には補助剤を使うのもいいでしょう。とにかく吸わない事。

投稿日：2019/05/17 23:11

今日も無事に過ごしました。
今のところ、吸いたい衝動は全くありません。
今年は禁煙さえできていれば、すべてオーライです。
皆さん、頑張りましょう！

投稿日：2019/05/17 23:09

夫の命令で禁煙したくもないのに、禁煙しようとしてる振りしてるだけに見える人に禁煙は無理
真面目に取り組む人に悪影響になるだけ

投稿日：2019/05/17 20:14

止めるのをやめなければ、
それは、前進です。
私は7日目でこけたとき、一箱すいましたよ。
しっかりとした決意をもって臨んでくださいね。