禁煙掲示板

投稿日：2019/04/27 07:47

ありがとう！
元気付けるはずが元気付けられちゃった！
パッチとか無しの自力です。
タイミングが良かったのか、偶然うまく
いきました。
えりさんも頑張って下さい！

投稿日：2019/04/26 22:06

まさんは自力禁煙ですか？辛かったでしょう✨良いことありますよ❗

投稿日：2019/04/26 20:17

今日吸わない。
ただただその積み重ねです。
私もそれで数ヶ月踏ん張ってます。
誘惑に負けそうな時もありますが
その一瞬我慢すれば欲求は過ぎ去
ります。
目を瞑って深呼吸して我慢！
その積み重ねで頑張ろう！

投稿日：2019/04/26 19:04

なんとか１ヶ月までたどり着きました

そんなところで明日から
飲み会MAXのゴールデンウィーク

ここを乗り越えれば大丈夫な気がします

まだたまーに吸魔が来るけど
タバコの存在を忘れることも多くなりました

皆さんも頑張ってください‼️

投稿日：2019/04/26 18:43

日々、タバコを吸わずに頑張っています。
安易に、吸ってしまう内容は
少し、控えてほしいです。
私もいっぱいいっぱいの日々を過ごしています。
どうか、よろしくお願いいたします。

投稿日：2019/04/26 17:49

禁断症状がでてきました。ひたすら、我慢してます。

投稿日：2019/04/26 13:03

今店にいって吸わないつもりが一本もらって吸いました。おえーときました。体の拒否反応だなあと思いました！今日は寒いです。もう、早くやめて歩きたいです！

投稿日：2019/04/26 12:24

諦めないことですね。何度も何度も諦めずに禁煙に挑みます。そうなんです。禁断症状がきついんです。
明日からゴールデンウィーク旦那がいたら吸わないので頑張ります‼️

投稿日：2019/04/26 12:17

コメントありがとうございます。
あすさんは何倍も禁断症状が強いんだと思います。
何度も駄目かなと思いながら要約ここまで来ました。
禁煙継続のコツは「諦めない」ことだと思います。
どこまでも一緒に頑張りましょうね。

投稿日：2019/04/26 12:07

後5日ですね？すごい！ただ吸わないだけなのに吸ってしまった。また１からやりなおし。禁煙継続のコツはなんですか？本当さくらさんすごい。