禁煙掲示板

投稿日：2019/04/26 10:35

一年達成のカウントダウンに入ります。
まさかの挫折などないように気を引き締めます。

投稿日：2019/04/26 09:25

同じです！私も失敗ばかり、誰にも言えないし自分の問題ですもんね。

投稿日：2019/04/26 07:53

パッチを使っての自力ですよ。
朝起きるとすることが、パッチを取り替えること。
毎日吸い魔ばかり(*｀・ω・)ゞ
でも、今回は負けないで進みたいです。

投稿日：2019/04/26 07:07

122日目ですが、突然今朝吸い魔が
襲ってきました。
何の前触れもなく。
いつになったら吸いマ～は来なく
なるんでしょうか？
ともかく我慢我慢。

投稿日：2019/04/26 02:18

励ましありがとうございます！
失敗の繰り返しに嫌になってきました。
ポンタサンハ自力禁煙ですか？
えりです。反映されないので名前かえてます。

投稿日：2019/04/26 02:04

時期もあると思うよ。
私なんて、禁煙失敗するたび
すぐ、喫煙者に戻ってたよ！
そりゃあ、周囲があきれるほど
禁煙した、、、。
そんな私も、今回はなんとか続いてる。
ほんとになんとか ね。

投稿日：2019/04/26 01:42

やめきれませんでした！バカです！皆我慢してるのにたたかってるのに。

投稿日：2019/04/24 15:12

みなさんすでに使われいるかもしれませんが、
エアータバコの筒をつくりました。
直径6ミリ、穴径2～3ミリ、長さ10ミリのプラスチック性の筒をエアータバコのタバコと見立てて
吸ってます。長さが短いので一見エアータバコしてるとはわからません。
指と違い空気の通り道があるのでタバコ吸った感がでます。

投稿日：2019/04/24 12:27

14日めはひと山だねー。いつも2週目で挫折していた。今回振り返ると一番きつかったのは
28日目４週目だったなあ。ソワソワソワソワ・・。イライラとは違う強烈な「吸いたい感」
28,29日目はキツかったなー。。今日も！！気楽に勝利へ・・・・・・・・・！継続

投稿日：2019/04/24 12:07

ありがとう。
でも、とりあえず14日目になりました。
ってだけで、目標は 非喫煙者になることだから
ながーいながーい道のりが待ち受けています。
ここでの皆さんの思いを励みに頑張りたいです。
皆頑張ってるから、えりさんもがんばれー。