禁煙掲示板

投稿日：2019/03/28 05:50

この二日間死ぬほど離脱症状ばんぱないつらさでした。吸うのは簡単です止めるのは難しい。
確かにエアータバコ気持ちいいですね❗

投稿日：2019/03/27 12:48

エアータバコ試してみました。
すごくいいですね！
ある意味、新鮮な空気でエアータバコをやると
煙草より、アルファ波が出そろです。
こういう時は、思い込みが良い効果を出すと思います。ありがとうございます。

投稿日：2019/03/27 08:03

チャンピックスで禁煙は、出来てるけど、情緒不安定

投稿日：2019/03/27 00:19

すぎました。夕方強い禁断症状があり、乗り越えましたよ‼️強い禁断症状でたら何を食べてもききません。だただた、がまんです。ゆっくり寝れそうです。

投稿日：2019/03/26 21:06

ニコチンは軟骨の破壊を招きます。
大雑把に申し上げますと、軟骨には血管は無く、周囲の毛細血管から養分を得ています。
ご存知かと思いますが、ニコチンは毛細血管を収縮させます。結果、毛細血管から養分を得られなくなった軟骨は正常な形を保てなくなります。
喫煙者の方で、頚椎症やヘルニアで苦しんでいる方、まずはニコチンの摂取をやめてみてはいかがでしょうか？ニコチンが原因であれば症状は改善されることでしょう。

投稿日：2019/03/26 19:14

今日夕方から禁煙開始しました。
喫煙歴 約30年間、一日 20本前後吸ってました。
最近 咳が続いてるので辛いし病気とか不安で禁煙決心しました。

投稿日：2019/03/26 13:41

私の場合、二時間かかります。長いでしょう。？
体はダルいし、物足りなさと、、、

投稿日：2019/03/26 10:09

吸って一時間がまんしたら、また一時間やめたらいいそうです、

投稿日：2019/03/26 00:23

他人から見ず知らずのひとから2本もらってすっちゃいました。すみません。がまんできなかった。また、一からやりなおし。ほんとバカです。ほんまにやめれるんかなぁ。

投稿日：2019/03/25 13:25

吸いたい気持ちは15秒（タモリ）　エアタバコ、長い呼吸でしのぐ。。
ライターのカチッ音を聴いて、ふぅぅぅぅぅぅうぅうっぅ～～～～～～～。
アーモンドチョコを食べる量が増えてる・・・今度そっちをどうするか・・・（笑）