禁煙掲示板
一日に投稿できる回数には制限があります。制限を超えた投稿は反映されない場合があります。投稿日：2019/03/12 21:57
気がついたら3.5年投稿者：しろくま久しぶりに思い出した。3.5年経ってる。
最初の3ヶ月乗り切れば大丈夫だよー！頑張って
投稿日：2019/03/12 07:59
りえさん投稿者：Kuniパッチでも何でも、とにかく最初の3日間を乗り切れば、その後は、少しずつ楽になってきます。私も禁煙38日目の初心者です。頑張りましょう。
投稿日：2019/03/11 23:21
りえ投稿者：りえタバコ止めて二日目。あさがきつい、
みんなさんにしつもん、この二日間市販のパッチでやめました。明日も貼った方がいいかなぁ？
禁断症状がでます、堂々巡りしてます。
投稿日：2019/03/11 19:34
178日目投稿者：ふくたろう「私は、なんなく禁煙に成功できる♪」と繰り返して口に出していたら（マーフィーの成功法則）。ヘビースモーカーだった私が、2018年の９月ある日に急に「今日からタバコ吸うの止めてみるか」と思ったのでした。～休煙続く～^^
投稿日：2019/03/11 19:06
70日目投稿者：あみじゅ今日も、やり通しました。３ヶ月を乗り越えたい！３ヶ月が鬼門だとよく聞きますから。
投稿日：2019/03/11 16:48
77日目投稿者：まるもまだ吸いたい。
吸ってしまおうかと思う瞬間が
あるけど、身体的欲求ではなく
精神的依存のような気がします。
折角休眠し始めたニコチン受容
体開かせないよう頑張ります。
投稿日：2019/03/10 22:17
禁煙の合言葉✨投稿者：みかりんさくらさんはじめまして。
さくらみたいに３００日超えができるよう頑張ります
そうですね、「やり通します」を合い言葉にみんなで頑張りましょう！
投稿日：2019/03/10 19:37
69日目投稿者：あみじゅやり通します！そして、私は、やり通せます！
投稿日：2019/03/10 15:06
禁煙１ヶ月投稿者：にゃんにゃん仕事でイライラすることもあり憂さ晴らしに吸いたくなることもありましたが何とか、何とか今日で１ヶ月経ちました。
あの休憩の一服、楽しかったなぁと恋しくなる時もあるけどこのまま禁煙頑張ります！
投稿日：2019/03/15 08:16
80日投稿者：まるも安定して吸いたい欲求が。
咳と痰は相変わらず、太ったんで
身体が軽くなったり、呼吸が楽に
なったりもせず…
唯一のメリットは、使う金が少々
減ったことくらいか。
禁煙メリットが思い浮かばないの
は、ニコチンの仕業なのかな。
3ヶ月経ったらポジティブ思考に
転換できることを願うばかり。