禁煙掲示板

投稿日：2019/03/25 13:14

なのに今日も吸い魔がやって来ました。

エアタバコで乗り切りましたが何時まで吸い魔は来るのでしょうか？

投稿日：2019/03/25 09:27

そうそう、今回の禁煙にエアタバコを取り入れたら
これが案外良い感じ。
指を口に当て、思いっっっっきり息を吸い込むと
これで結構吸った気になる。
つか深呼吸すると、しばらく肺は満足してくれます。

投稿日：2019/03/25 09:21

わたしは、吸いたくなったときは、エアタバコと喫煙の肺の画像を眺めてしのいでいます。

投稿日：2019/03/25 09:06

たぶん禁煙開始からの一週間は
最大の地獄の時間だと思う。
今吸うと、今は満足かも知れない
が、再び禁煙するとなると、また
あの地獄の時間を過ごすことに…
地獄の時間は一度っきりの経験に
することをお薦めします。

今はひたすら我慢するしか手はない。
同じ地獄なら、吸わぬ地獄を！
頑張れ！ひたすら我慢だ！

投稿日：2019/03/25 08:55

昨年末の掲示板読み直すと、2,3日は
地獄、5日目は一段落ついた感じ。
自分は1ヶ月くらいまで徐々に楽になり
1ヶ月過ぎたら、またしばらく吸い魔と
戦うことになり…って感じでした
止めるのは辛いので、とりあえず今日
一日休煙するくらいの緩い気持ちで続
けてます。
頑張れ！頑張ろう！

投稿日：2019/03/25 08:53

吸いたい‼️誰かとめてー！せっかくやめたのぬ。
一本吸いたくなるよ

投稿日：2019/03/25 08:25

になりました。このまま止めたい！アドバイスありますか？まだ５日目。苦しい試練はこれからかなぁ？がんばります。

投稿日：2019/03/24 23:57

ありがとうございます。わかってくれますか。
でも今大丈夫だ(笑)

投稿日：2019/03/24 22:31

あっ、俺もそれかみさんに思った。
イライラするわぁ。
ニコチンのせいでイライラするわぁ。

でも冷静になると、ちょっと好きだ。
ちょっと好きだから許そう。

投稿日：2019/03/24 07:38

禁煙50日達成!
禁煙してから朝の目覚めが快調です。金も使わなくなりました。
辛かったのは最初の2週間でした。今は吸いたい衝動はありません。