禁煙掲示板

投稿日：2019/03/12 07:59

パッチでも何でも、とにかく最初の3日間を乗り切れば、その後は、少しずつ楽になってきます。私も禁煙38日目の初心者です。頑張りましょう。

投稿日：2019/03/11 23:21

タバコ止めて二日目。あさがきつい、
みんなさんにしつもん、この二日間市販のパッチでやめました。明日も貼った方がいいかなぁ？
禁断症状がでます、堂々巡りしてます。

投稿日：2019/03/11 19:34

「私は、なんなく禁煙に成功できる♪」と繰り返して口に出していたら（マーフィーの成功法則）。ヘビースモーカーだった私が、2018年の９月ある日に急に「今日からタバコ吸うの止めてみるか」と思ったのでした。～休煙続く～^^

投稿日：2019/03/11 19:06

今日も、やり通しました。３ヶ月を乗り越えたい！３ヶ月が鬼門だとよく聞きますから。

投稿日：2019/03/11 16:48

まだ吸いたい。
吸ってしまおうかと思う瞬間が
あるけど、身体的欲求ではなく
精神的依存のような気がします。
折角休眠し始めたニコチン受容
体開かせないよう頑張ります。

投稿日：2019/03/10 22:17

さくらさんはじめまして。
さくらみたいに３００日超えができるよう頑張ります
そうですね、「やり通します」を合い言葉にみんなで頑張りましょう！

投稿日：2019/03/10 19:37

やり通します！そして、私は、やり通せます！

投稿日：2019/03/10 15:06

仕事でイライラすることもあり憂さ晴らしに吸いたくなることもありましたが何とか、何とか今日で１ヶ月経ちました。
あの休憩の一服、楽しかったなぁと恋しくなる時もあるけどこのまま禁煙頑張ります！

投稿日：2019/03/10 09:53

みかりんさんはじめまして。

「やり通します」を合い言葉にみんなで頑張りましょう！

投稿日：2019/03/10 09:26

チャンピックスのおかげであまり吸いたい気持ちは、ありません。あんなに辞めれなかった自分が１０日超えれるなんてビックリです。ただ、間食が増えました。吸いたい衝動が食べ物に無意識に走ってる！
私もせっかくここまできたので
やり通します