禁煙掲示板

投稿日：2019/01/24 18:49

こんばんは。

喫煙欲求が全くないそうで、おそらく、特に書かれていないということは、離脱症状にもほとんど苦しんでいらっしゃらないのでしょう。

非常にラッキーなケースだと思います。

こんな感じでいらっしゃる現状では、特にコメントすることはありませんけど、万が一にも吸い魔が襲ってきたら、タバコ以外のあらゆる方法を試して乗り切ってくださいね。
一時的に食べ過ぎたり、飲み過ぎたりは、禁煙継続のためならアリだと思います。

何か異変を感じるような投稿があったら、再度コメントを付けさせていただきたいと考えておりますが、現段階では、特にコメント不要かと思います。

ですが、一見順調に進んでいても、突然一本お化けなどの、思わぬ落とし穴が待っているのが禁煙というものですので、これからも決して油断などせず、毎日を慎重にお願いいたします。

これからも禁煙継続を頑張ってくださいね。

投稿日：2019/01/24 17:19

今日は、仕事、早あがりでした。煙草欲求は全くなかったです。禁煙してることは、誰にも話してもいないし、相変わらず、誰にも言われないし、順調です。

投稿日：2019/01/23 20:30

今日は、仕事は忙しく禁煙中だし、煙草のこと全く考えなかった。ここのサイトに書き込みするようになって、サイトの諸先輩方にお世話になって、本当に感謝しています。周りの喫煙者の先輩たちは、だ～れも、『じゅ！（あみじゅのうち名前の部分は（じゅ）なんですが。）もしかして、煙草やめた？』相変わらず、言われません。いや～。誰が最初に気づくかな～？って思います。23日目、合格です。

投稿日：2019/01/23 06:46

禁煙児さん、お久しぶりです。

葉巻に関してですが、私は20代前半にお土産品として友人から一本貰って吸っただけなので、無知です。
しかも、ふかして嗜むものとは知らずに、肺に吸い込んでしまい、悲惨な思い出です。

葉巻の知識も経験もほとんど無いも同然ゆえ、葉巻ならば、いわゆる機会喫煙が成り立つというのも、私には真偽は分かりません。

そして、「タバコや喫煙者は絶対悪なのだから、一切理解したり容認してはならない」という考えには私も同意しません。

法治国家においては、法律で認められている事を特定の人達がワーワー騒いで禁止してはならず、逆に法律で禁止されてる事を許してもいかん訳です。
「悪法といえども法は法」

問題のある法律の改正を求める権利は確かにあります。
ただ、その法律が有る限りは守らねば法治主義による民主主義国家とは言えず。

余り書くとまた怒られそうです。

禁煙頑張ってくださいね。

投稿日：2019/01/23 05:18

禁煙16日目あたりで葉巻を吸ってしまって

それ以来、葉巻ばっかり吸ってたが

紙タバコで肺喫煙は一切しなかったからニコチン中毒にはなってなさそう

風呂場で葉巻吸ったら、たった一日で風呂場がヤニだらけになって、恐ろしくなって葉巻やめようと思った

禁煙失敗して、禁煙して嫌煙家ぎみになってた自分がいなくなって、タバコを吸う人をバカにしたらいけないとしみじみ思った

タバコも悪くない、タバコ吸う人も悪くない。
僕が禁煙してることと、タバコ吸ってる人になんの違いもなく、タバコ吸ってる人はどうぞ好きに吸ってくださいという感じだ。

禁煙します、口腔喫煙だった為、一日3本とかだったので禁断症状もなくやめれそうです。

投稿日：2019/01/22 23:04

職場のPCに「禁煙マラソンカウンター」というのをダウンロードしています。
一説によりますと、１本の煙草で５分３０秒寿命が縮むそうです。

私の場合、５４日目で１本。６１日目で２本の貰い煙草。（２度の失敗）
吸わずに済んだ本数。過去、(54+61)×20=2300-3=2297本。
現在、6188本継続中。
2297+6188=8485本←合算、吸わずに済んだ煙草。

8485×5.5÷60÷24=32日←禁煙で延びた寿命となります。

まあ、１本で５分３０秒・・灰と一緒に命を削っていたのですが、

ちょっと、こういうのって嬉しくなりますよね、エヘッ（笑）

投稿日：2019/01/22 22:38

あみじゅさん、こんばんは。

毎回は投稿にコメントをお付け出来ないと思いますが、今回の話題は興味深い、禁煙初期によくあるケースなので、コメントしてみます。

私が最後に禁煙した時は、家族や知人に禁煙宣言してから開始。
でも、それ以前にも何度もそれでも失敗してたので「またか」という反応でしたが。

あみじゅさんの場合、職場の喫煙者は貴方の禁煙に気づいてるのかどうかは不明とのこと。

すると、もう少し禁煙に今以上に自信が付くまでは訊かれない限り黙っておくのが無難かもです。
あるいは、逆に、自ら退路を断つと言えば大げさですけど、訊かれたら「もうタバコは辞めたから」と答えれるのアリですね。そうすると後に引けなくなりますから。
ただ禁煙宣言した後に万が一にも挫折した時はカッコ悪くなります。

自分からは言わず、訊かれたら「うん、今はちょっと一時的にね」とボカシておいたら良いかもですね。

投稿日：2019/01/22 21:49

今日、職場の喫煙所、誰もいなければそのまま通ろうと思ったら、遠目に多数の喫煙者が見えた。私も以前は仲間に入ってましたが、チラ見して別ルートを通りました。多分、誰にも気づかれなかったと思います。でも、不思議なのが誰も私の禁煙に気づいていないようなのです。私は誰にも禁煙してることを話してませんが、いくら何でも、年前に時々は喫煙所で会った私に『最近、煙草場で見ないけど、もしかしてやめたの？』っていう問いがないんです。いつ、聞かれるかな？聖麗舞様はじめ、諸先輩方についていきます。

投稿日：2019/01/22 00:37

はじめまして。

禁酒禁煙の継続107日、おめでとうございます。

私の場合は、今でも週に2回はお酒を嗜まずにはいられませんので、酒とタバコを両方辞められている人は羨ましいですよ。

あと、喫煙夢は、別にご心配は不要だと思います。
私などは、禁煙後、完全に喫煙夢を見なくなるのに約10年かかりましたので(笑)。

投稿日：2019/01/22 00:28

これからも、まだまだ当分は一日一日を乗り切っていくことの繰り返しになりますけど、そのうち次の段階へ必ずステップアップ出来ますので、根気強くやっていってくださいね。

ただ、毎日を必死でクリアする段階を乗り切って次の段階に行ったら、例えば禁煙鬱など、別の困難に直面することもよくある事ですが、その時はその時で対策を考えて乗り切ればよいのです。

ずっと禁煙を継続される事を願っています。