禁煙掲示板

 
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トンビさん投稿者:あずあず

また吸ってしまいましたよ!もう、ダメダメ!これ以上すってはいけない。

病気の原因投稿者:トンビ

煙草だけが理由ではないでしょうが一因だとは思います。科学物質が何千と使われている様なので海外では精神疾患、鬱や失調症の原因とも言われている様です。何にしろ吸わずにいられればそれにこした事はないと思います。頑張って下さい。

トンビさん投稿者:あずあず

心理的依存の対処方法は飴ですか?飴苦手です。
本当に厄介です。ミンティアを舐めてます。
今は癌で亡くなる方が多いですね!あれはたばこですよね?止めなきゃ!

あずさん投稿者:トンビ

心理的な依存は厄介ですよね。私もはじめて半年くらいは飴を一日10粒くらいなめていました。体の事を考えてノンシュガーの物にしていましたが今では一日3粒舐める程度です。

トンビさん投稿者:あずあず

周りの意向は、私の体を思ってからです。
タバコは後から癌とか出てくるし、止めろといわれます。心理的依存が強いです。だから、少しずつ克服してます。

あずさん投稿者:トンビ

自分の意志がないとなかなか難しいかもしれませんね。でもまぁあまり気負わずチャレンジし続ければその内自分なりの動機が見つかるかもしれません。周りの意向でも身体の事を気遣ってとかならば動機にはなり得ますがそれだけでは理由としてはちょと弱い気もします。本気かどうかは自分には分かってしまいますからね。

あずさん投稿者:お聞きします

周りの意向とは?具体的に教えてください。

トンビさん投稿者:あずあず

強い動機はありません。大きな理由もありません。
周りの意向です。

強い動機投稿者:トンビ

強い動機があれば苦しい時もその事を思うと歯止めが効きます。私の場合淡が絡む事や煙草を吸う事の煩わしさなどありますが一番の大きな理由は金銭的な事でした。あまり稼いでいないので月に一万程ですが積み立て定期で年に12万貯まるのは大きいです。あずさんも自分なりの動機を見据えて強い覚悟で挑んで下さい。必ずやめられます。ふぁいとー。

あずさん投稿者:トンビ

あずさんはどうしても煙草をやめたい様ですが何か大きな理由とか、動機はありますか?