禁煙掲示板

投稿日：2018/11/29 00:27

プルテクってなんですか？とにかくやめたいけど、禁断症状がでるんですよ。いかんいかん。とにかく束縛されたくない。

投稿日：2018/11/28 23:46

プルテクに完全移行できれば、禁煙できます。
私はそれで辞めました。我慢するより楽。いつの間にかたばこがいらなくなります。

投稿日：2018/11/28 23:18

また、吸ってしまいました！どうやったらやめれますか？

投稿日：2018/11/28 17:25

こんばんはライフさん
禁煙継続10日と半日でした。
せっかく叱咤激励してくださいましたが、意思の弱さです。
１年間くすぶり続けてしまいましたが、また挑戦して、
決して諦めません。

投稿日：2018/11/28 17:08

あはははそうですね。吸いたい‼️いってますね、
でも、頻繁に吸いたいんです。また書くと思います。確かに吸いたい‼️思ったら吸いたいが倍増しますね。吸いたくないに変えてみますね(笑)

投稿日：2018/11/28 13:02

あずさんは吸いたい、吸いたい言い過ぎですｗあまり言っていると自分に言い聞かせている事になるのでどんどん吸いたい気持ちが膨らんできますよ。吸いたくても我慢するというよりか出来るだけ他の事に意識を向ける様に努力した方がよいです。いっそ吸いたいときは吸いたくない、吸いたくないって唱えたほうが賢明かも…

投稿日：2018/11/28 10:10

禁煙330日かな？元旦から禁煙してあっという間に1年が終わろうとしてます。禁煙の方法は人それぞれでいいと思います。私は何も使わず根性禁煙？って言うか、私の禁煙アイテムは、吸わないって決めたから、絶対吸わないを念頭に置いてきたら今のところ大丈夫です。いや、もう喫煙者になる事はないでしょう。禁煙したら本当に良いことだらけで書き出せないくらいあります。同時期に禁煙した、コフトンさん、ウポンさんもきっと禁煙続けてることでしょう。たまには掲示板来ましょうよ。

投稿日：2018/11/28 10:07

かげながら応援していますがなかなか上手くいかないんですね。
私も232日目なのにまだ吸いたいと思います。

禁煙外来はパッチも処方してくれますので行かれたらいいと思います。
お互いに煙草打倒！

投稿日：2018/11/28 09:45

果南さんおはようございます。禁煙失敗したみたいですね

投稿日：2018/11/28 01:24

禁煙パッチで寝れないのかなぁ？不思議。
今日で２日目寝れないよ～！