禁煙掲示板

投稿日：2018/10/08 14:05

一番きついとゆう３日目おめでとうございます。
自分もがんばりますので、一緒に頑張りましょう！
寝たら４日目達成突入ですよ(^^)d

投稿日：2018/10/08 13:10

喫煙欲求が治まりません！
このまま、また買いに行ってしまうのか？
今日の夜で３日になるのに……
情けない気持ちが強くなってきました。。
わたしには、無理なのかな。

投稿日：2018/10/08 12:51

私の場合は、金銭的な事と健康診断の数値が年々悪くなってきた事と、元々気管支が弱く風邪ひこうもんなら咳だけが１、２ヶ月位続くのもあります。
肺が弱い家系なので老後、呼吸に苦しみたくないって思いもありました。
タバコと酒に小遣いのほとんどを費やし、情けない気持ちでいっぱいでした。そのぶんを子供にも美味しいもの食べさせてあげたいし、子供が大人になって自力したら色々と社会人としての相談にものってあげたいし、死にたくないって気持ちも増えてきました。

毎日飲んでた酒も減らします。

人生ずっと無趣味でしたが３、４ヶ月前から趣味ができました。筋トレです。ダイエット目的でしたがボディビルのようなトレーニングと食生活を始めました。
徐々に筋肉むきむきになってきています。
タバコ辞めてトレーニングの成果が上がるのが楽しみです。

そんなきっかけです。皆さん頑張りましょう。自分も人生をかけてがんばります。

投稿日：2018/10/08 11:54

禁煙理由はそれぞれ違うと思いますが、私の場合はウチのんに「風邪引いてる時くらい煙草止めたら！」心の中で「くそババ！止めたる！」がキッカケで、確かにベランダでジャンバー着て咳が出ているのに、風邪引きの治りが遅くなるのに情けないな…。取り合えず禁煙。「年金生活になったら…」と、金銭的な理由も３日位して考えた。
禁煙継続が身体の変化や気持ちのようなものが良いように変わった。ご飯が美味しい、息切れがしない等。禁煙して良かったので、理由は後からどんどん付いてきた。
つまり、禁煙の良さを実感できて、その良さが禁煙理由になったのかな？
そんな感じです。

投稿日：2018/10/07 16:13

禁煙挫折しましたが、また始めます…
子供にタバコやめるねって約束しておきながら…罪悪感でいっぱいです。

がんばります

投稿日：2018/10/07 07:07

１週間おめでとうです(^○^) コンディションに変化があるのは羨ましい！アタスは ほどよいおっちゃんなので 何も変化に気づけないです(´д｀|||) 皆さん今日も頑張りましょう。

投稿日：2018/10/07 06:50

おはようございます。
禁煙1週間になりました。
全体のトーンも上がってお肌のコンディションが素晴らしくいい感じです！
美顔器した日くらいに毎日もちもちでメイクするのがいつも以上に楽しいです。

この調子で頑張っていきます(^^)

投稿日：2018/10/07 02:43

どちらかというと、煙草！止めた！の概念は存在しないと思ってましたが、分かりませんでした。
でも、安心しました。。
そのへんになやんでいるかたは、一人もいないと。

投稿日：2018/10/06 20:35

せっかく頑張っておられるのですから、頭痛が起こらないといいですね。。
わたしは、フリスクをかじり遣り過ごしてます。
深呼吸も、午後も散歩へ行きました。
今夜は、めがねさんの必殺早寝の技です！！
ありがとうございます♪

投稿日：2018/10/06 20:19

せっかく頑張っておられるのですから、頭痛が起こらないといいですね。。
わたしはタバコを欲しつつも、フリスクをちょこちょこかじり遣り過ごしてました。
そしてモンチさんからのコメントに同感です！
明日も暑いそうなので、わたしも強炭酸、真似せせてもらいます。