禁煙掲示板

投稿日：2018/08/17 16:35

「禁煙宣言ボード」に書き込まれて、偉いお方だなぁ～と感心させられました。
いや、私は失敗を経験しながら３月１９日から無煙ですが、ボードに書き込んだのは
４月３日でした。気合が入っていなかったというか・・
若い頃から何度も３日ももたなかったのですが、いま禁煙できているのが不思議です。
２日目がキツイのですよね。３日～５日で体内から皮膚・尿・便からニコチンが抜けていきます。その過程をクリアされると身体的依存から脱却したことになりますよぉ～。
あとは習慣的なものなので色々な方法がありますが、先ずは３日。
喫煙用具の処分。煙草を見ない。吸いたくなったら代わりの行動。代わりの物で口寂しさを紛らわす。石の上にも３日間のご健闘を祈ります。

投稿日：2018/08/17 11:30

まずは３日間頑張りましょう

一緒に頑張ろう

投稿日：2018/08/17 09:21

ほのかさん、ありがとうございます(^-^)
禁煙仲間出来て、嬉しいです(^o^)
まずは、３日なのですね。
今日スタートにして、3日の壁を一緒に乗り越えましょう♪

投稿日：2018/08/16 20:56

禁煙してて何日目になったんですかぁ？

頑張ってますかぁ

色々めがねさんには教えて貰いました

ありがとうございます

投稿日：2018/08/16 18:26

私は明日から頑張ります

一緒に頑張りましょう

仲間がいればかならず卒煙出来ます

まず３日間ですね

投稿日：2018/08/16 18:14

私も仲間に入れて下さい！
一人で頑張るの厳しい…卒煙。
私もダメダメです(;_;)

投稿日：2018/08/16 18:06

禁煙開始してますかぁ？

私は今日やらかしてしまいまた明日から頑張ります

一緒に頑張りましょう

ダメダメな私だなぁ

投稿日：2018/08/16 17:58

一人で頑張って禁煙１日目は良かったけど、本日２日目にして、暇過ぎて手をつけた。
やっぱり怠くなる。
このサイト見つけて、頑張ってるの一人じゃない❗って思えるから頑張ってみたいです(^o^)
一人じゃーむり❗

投稿日：2018/08/16 14:22

連投すみません。いや、私の過去の投稿を振り返っておりました。
お恥ずかしいm(__)m。。。
「根性禁煙」「一本おばけ」の言葉すら知らなかったのですよ。
「禁煙グッズ等も頼っていません」って、投稿していましたが・・・
「禁煙グッズ」って、何んやろ？　そんな感じでしたね。
まあ、２度目の失敗以降はここで勉強させていただきました。
ある程度の知識は必要だったんだなぁ～て、振り返ってみました。
連投、失礼いたしました。

投稿日：2018/08/16 14:07

簡単に失敗してました。
↓
投稿日：2018/03/19 13:53

また、再スタート投稿者：めがね

今回の禁煙は６０日。２本貰い煙草で失敗。

お客さんから、火をつけない煙草を１本、体験させてもらいました。

めがね「これ、煙草を吸っている感じがしませんね。」
お客さん「孫が消防署に勤めたので、何にかとうるさいので…。普通のも持ってるけど…」
　　　　　　　　＜中略＞
店内は禁煙にしました。代わりに外にスタンド式の灰皿を用意しています。
わざわざ、外のスタンド式灰皿を店内に入れて…

１本、貰いました。　もう１本…。

何にしてるのでしょ。２本吸ってしまいました。
きっかけは、変な煙草の興味からでした。

火のつけない煙草を吸って、「禁煙」の心の糸が切れた感じになってしまいました。

また、再スタートします！