禁煙掲示板

投稿日：2018/09/10 13:36

【ニコチン依存からの脱却】
ニコチンが体内から排出されるのは３日～５日ですが、ニコチンが体内から排出されればニコチン依存症は脱却されるかといえばそうではないのです。
脳はニコチンが無くなっているので、何度もニコチンというエサを欲しがります。
そういう脳になってしまっているのですね。
それでも、エサを与えないよう、禁煙グッズや体操、深呼吸などで脳をごまかすのです。
決してニコチン欲求脳に屈してはいけません。エサを与えなければ衰退していきます。
ニコチン依存症からの脱却は、おおむね３０日と言われていますし、私自身も体験しました。で、その先は「喫煙時代の行動記憶」です。
但し、禁煙補助薬使用の場合は上述とは異なります。
続きはまたの日に～。

投稿日：2018/09/10 12:45

さくらさん、私が自由研究を書いている間の投稿でしたね、アハぁ～。
そっ、そーですよ。１００日の怪を乗り越えると、多少の波はあっても簡単に乗り越えられますし、リアルな現実とこういうバーチャルな掲示板で大いに「幸せホルモン」を出せることが大切なのですよね～
v(。・ω・。)ィェィ♪
真摯に禁煙を志す方が投稿されたら、皆で支え合いましょう♪
オラ達は、禁煙を邪魔するような先輩にならないよ～。
「老害」「禁煙以前に情緒に問題あり」等々、散々言われましたよ（笑）

投稿日：2018/09/10 12:22

私は２度目の失敗で禁煙は簡単だと軽く考えていたことを痛感し、以降、禁煙に関してあらゆる情報をかき集め、自分なりに解釈し実践していることを時折ここに記していきたく存じます。
「１年も満たない者が、偉そうに！」
「そんなことは無い！」
と思う方はスルーして下さい。

禁煙の邪魔する輩よりマシですよね。
又、強要するものでもありませんが、目障りの場合「出禁」甘んじてお受け致します。

【吸いたくなくなる時期】
「ニコチン依存からの脱却」＋「喫煙時代の行動記憶を忘れた時」です。

ココは短文しか書けませんので、ボチボチと…

投稿日：2018/09/10 12:00

めがねさんって頭がいいんですね。
私もよく考えましたが禁煙のサイトだからと煙草吸ってしまいました。
頑張りましょう～。だけでなく禁煙効果もいいですよね。
私はカラオケの話で煙草が吸いたいが私はかなり薄れましたから。
同じ仲間成りすましは辞めたいですね。

投稿日：2018/09/09 21:54

今日も禁煙頑張りました！

コンビニに行くことがめっきり減りました。

そこの貴方はどうですか？

投稿日：2018/09/09 18:06

ご意見は構いませんし、受けさせていただきます。

しかし、「成りすまし」は、お止めになられた方が良いかと存じます。

我儘さん、Vapeさん。

投稿日：2018/09/09 17:41

禁煙宣言ボードの「はる」さんと、IPアドレスが異なりますがぁ～。

えっと、「禁煙効果の話題です」ダメですか？　我儘さん。

投稿日：2018/09/09 17:27

調子に乗りすぎたようですね御免なさい。

投稿日：2018/09/09 17:17

ここは何の掲示板ですか？
カラオケ？禁煙？
もしかしてチャットルーム‼︎
嫌味でごめんなさい 参加しにくいです

投稿日：2018/09/09 13:59

そっ、そうなんです。カラオケ喫茶のステージで成りきって乗ってると90以上はバンバン出るのです、古城は自分の持ち歌ですわ（笑）
次回は２曲の内、サブちゃんの「まつり」でキャベツ達に手拍子させたいと（爆）
もう１曲も秋にちなんだ歌を選曲中です。
禁煙３年超えの中華料理屋のマスターと出ますので、前回三山ひろし、楽曲は違えどかぶってしまったので13日作戦会議。
その人「NHヶのど自慢」予選４小節でカ～ン（爆）
禁煙１０年ならないと無理と言ってやりました（笑）
お店休業・家族総出の応援でカ～ン（爆）
まぁ、禁煙して楽しみが出来るって良いことですね。