禁煙掲示板

投稿日：2018/08/14 05:57

離脱症状なんか無い！と自分を洗脳

投稿日：2018/08/14 01:35

市販のシガノンのようなニコチン製剤は体重の重い人には一枚では足りない場合があります。
ニコチン製剤は血中濃度の管理を使用者の自己判断で飽和状態を見極め使用するのがコツです。
体重の重い人は自己判断で一日に一枚半や二枚貼りなど工夫しないと、禁煙失敗でタバコを吸ってしまい、ニコチンの肺摂取により血中濃度の急な高まり（これがタバコの依存の全て）を抑える効果がありません。

投稿日：2018/08/13 22:54

そうなんですかぁ

お金かけれないので自力でやるしかないと思ってます

アドバイスありがとうございます

投稿日：2018/08/13 21:04

市販のシガノンは吸収率が早くなれるまできついですが慣れてくると効きますよ、
やってみてください。
私は自力禁煙かなりきついです。体もおもくなって動けないよ

投稿日：2018/08/13 12:40

＠48０✕1０5日=5０4００円になりますが日禁煙開始するまで
一年かけて一日１０本に減らしたのでその半額です。

ライターを買ったり臭い消しのガムを買ったりしましたから２５２００円よりは
かかっていますが今はコンビニに行くこともなくなりました。
その分食事の肉をワンランク上にしました。
スーパーでなくお肉屋さんから買ってます。

身体を蝕む煙草にかけるお金は無駄そのものです。
今日も吸わない明日も吸わないと自分に言い聞かせます。

投稿日：2018/08/13 10:44

電子タバコそうなんですかぁ

ダメですね

気をつけます

パッチ効きますかぁ？

やったことないからわからないけど

投稿日：2018/08/12 22:33

電子タバコはタバコを吸う習慣とれないですよ。ダメダメ。くわえちゃだめ！私は禁煙パッチですが、20年張って癖になってます。バカやろうだよ。早くやめなきゃ。真剣に‼

投稿日：2018/08/12 21:43

自力禁煙ですよ。

タバコじゃなく電子タバコです

投稿日：2018/08/12 20:10

禁煙パッチ使用がいいよ。自力禁煙だと、１本吸ったらクラクラして気持ちいい❗ダメよ！
タバコ吸いたくない❗さくらさん、おいていかれます。

投稿日：2018/08/12 19:30

自力禁煙ですか？