禁煙掲示板

投稿日：2018/08/12 15:54

貰いタバコしたんですね

私も吸ってしまいました

また１からやり直しです

頑張りましょう

投稿日：2018/08/12 15:18

拾いタバコしてしまってからパッチ張ったどうおもいますか？クラクラきました。気持ちいいとおもってしまっ

投稿日：2018/08/12 09:41

誤字多くてすみません！今日も一日タバコ吸いません。

投稿日：2018/08/11 11:12

タバコやめて15日、今日の21：00になれば丸16日のしんです。
これまで様々な禁煙法に着手しては失敗してきました。
まだ16日目で気を抜けないのですが、やめれるかもしれませんれないという自信といいますかやめれた感があります。もちろん気は抜けないのですが。
タバコをやめているという事が楽しいのです。
今日も吸わなかったという確認とモチベージョンアップの為に、手帳に吸わなかった日に〇を付けています。
私は朝やめようと思っても一日もやめることができない人間でした。しかし、やめることを諦めなかったのです。何回失敗してもやめることを諦めなければ絶対にやめれると思います。
くれぐれも16日目の人間の言う事とおもってくださいませ。

投稿日：2018/08/11 09:03

保険適用ですしチャンピは効果有りと聞きました。
自力はかなりきついと思います。

知人はまるまる行かなくて三回目で医者に行くのを辞めたようです。
今は当然吸っていません。

回りの友人はみんな、自力で煙草を辞めました。
私もチャンピを服用できないので自力です。

何回も吸ってしまっても諦めなければ必ず禁煙の波に乗れます。

投稿日：2018/08/11 08:22

禁煙外来は本気で考えてますが、その前に自力で辞められないかと何回も試みてるんですが結果がこれです(真顔)

継続できるってホント素晴らしいです！

買ったタバコは捨てましたしまた頑張ります

投稿日：2018/08/10 23:40

私も三年目に入りました。。
止めてから二回目の健康診断の結果がでました。
で、やめたら、無条件でいろんな数値が改善されると
思ったんてすがあまかったです。。

特に酷かったのが、中性脂肪(2000位)です。。

別に努力をしないとだめなんですね！？

卒煙を射止めたような錯覚に陥っているわたしですが
、気をヒキシメナイトだめですね。。

投稿日：2018/08/10 21:15

身体の何処が悪くても辛いものですが肺気胸は煙草なんとしても辞めたいですね。
禁煙外来は行かれましたか？

まだ若いようですが私は年齢が高いので吸いたいと思っても吸えません。
４月から開始して２５日頃吸ってしまいましたので継続は100日ですが
吸わなかった123日身体の浄化を感じます。
咳や痰の絡みがなくなりました。

一緒に頑張れたら心強いです。

投稿日：2018/08/10 20:22

ホント不思議ですよねタバコって
吸っちゃいけないと思ってるのに吸ってしまう
21歳で肺気胸2回やって腰椎椎間板ヘルニア持ちなのに
マジで辞めないとなほんとに体が壊れるって分かってはいるんですけど…
ホントもう泣きたい

投稿日：2018/08/10 20:03

１０日間もよく頑張ったと思います。
吸ってしまったを繰り返しながら諦めなければ禁煙の波に乗れると
私は思います。