禁煙掲示板

投稿日：2018/07/20 22:24

二週間目に入りました。まだまだたまごです。
禁断症状も時々あるし、

投稿日：2018/07/20 17:07

JTが２０１７年５月に発表した、喫煙人口（推計値）は1,917万人でした。
殆んどの人が、高い出費をして煙草は身体に良いと思って吸っているとは思いません。

また、３人に１人は禁煙したいと思っているそうですが、実際に「禁煙」に踏み切ろうと努力をしていたら、この掲示板もパニックですよね。

殆んどの人が以前の私のように諦めておられるのかも？

ほのかさんも、禁煙しようとされていることは素晴らしいことですね。

諦めないで下さいね。　急がず、慌てず、諦めず。

（少し、ROMさせて頂きますが、影ながら応援しています）

投稿日：2018/07/20 00:03

以前、大将さんの投稿を今ごろになって返しております。
すみません。　それ、分かるのです。

禁煙して、禁煙効果を感じてきました。
高齢になりますと、その効果が実感できるのが嬉しいのです。

例えば、息切れがしなくなった、体調が良くなった。
毎日、金銭的に楽になった。

でも、それはほんの数ヶ月で、あとは・・・のリスクが・％少なくなります。

これって、理屈は分かっても実感出来ませんよね。

モチベーションが、、、まあ、煙草代の節約だけは実感できています。

投稿日：2018/07/19 18:13

いっぱい叫んで下さい。
それで少しでも気持ちが発散されるなら「吸いたい～」
みんなで卒煙を勝ち取りましょうね。

投稿日：2018/07/19 15:29

応援ありがとうございます。フィルターがかかってます。何だかんだでのりこえました。ミンティア食べて寝ました。

投稿日：2018/07/19 11:58

通りすぎたようなまだ近くにいるような。
危険です‼ニコチン厄介ですねー

投稿日：2018/07/19 11:56

前回一ヶ月達成できたんですから今回も大丈夫と信じています。

私もいくらか吸いたいが軽減されてきましたが頑張り度は同じです。
一緒に卒煙！

投稿日：2018/07/19 10:12

失敗してばかりで、今日で１週間。
今度こそはといつもここからおもってます。

投稿日：2018/07/19 09:47

タバコがスッゴク吸いたい❗
吸いたい❗吸いたい❗買いに行くまでもはないが。
たすけてー。しんどい‼

投稿日：2018/07/18 22:38

初めまして。　私も禁煙太りに困りましたよ。
食事は美味しいし、消化吸収は良いし、オヤツまで食べる、食べる、

ところが、出るは出るはお腹！

最寄駅まで１．２キロを自転車を使わず徒歩。　オヤツやめました。

お昼は手弁当ですが、オカズ無しのおにぎり２個！

夜のご飯のお代わりはしない。

１日断食もしましたが、夜にギブアップ。　色々と苦労しております。

で、まあ禁煙太りは解消したのですが、栄養不足かも…と、思う時があります。