禁煙掲示板

投稿日：2018/07/09 18:40

よく頑張ったと自分を褒めてあげて下さい。

次は今回より1時間でも長く頑張れたらと思います。
上手く禁煙の波に乗れるといいですね。

投稿日：2018/07/09 16:32

12時に吸ってしまいました。

ダメだな。

でもけっこう長く我慢できただけでも進歩したから

禁煙への意思を持って卒煙目指します。

応援ありがとうございます。

僕も若いです。

投稿日：2018/07/09 13:39

また失敗してしまったぁ

なんか私には禁煙できないんじゃないかと考えてしまう

みんなよく頑張ってるなぁ

投稿日：2018/07/09 11:05

朝は吸ってしまった

９時から禁煙してます

みんな頑張ってるんですね

失敗ばかりで嫌になります

投稿日：2018/07/09 09:53

若輩者ですが応援しています。
一緒に頑張りましょうね。

投稿日：2018/07/09 09:38

三週間経過お目出度うございます。
ここまで頑張れたんだから大丈夫です。
あと一歩あと一歩と自分を励まされたら良いですね。

禁煙は人それぞれですから辛さの感じ方も吸っていた年数も様々です。
私の周りの人は誰も禁煙外来には行っていません。
止めると決めたら吸わなかったようです。

ピリピリが軽減され良かったですね。
今思ったのですが煙草を止めたストレスからかな？
落ち着けばピリピリはなくなると思います。

投稿日：2018/07/09 09:31

朝7時30分から吸ってない。

投稿日：2018/07/09 08:10

ご心配の程ありがとうございます・・・
土曜で3週間経過・・・
ピリピリはなんとか少なくなってまいりました。
禁煙外来は病院嫌いのため行っておらず、万一今回心折れたら行こうかと思ってます。

しかし、何でここまでキツイのか・・私の周りは、割とラクに悩みなく禁煙できた人ばかりなんですけど・・・

やっぱりタバコを愛しすぎたか。全ての嗜好品で一番好きでしたからね。でも身体との相性は最悪・・・セルフドクターストップってやつです。

投稿日：2018/07/08 22:22

禁煙開始して4時間経った

ほんとに今日からやめたいな

投稿日：2018/07/08 19:56

応援ありがとうございます。何とかのりこえましたよ。きつかった、まだ、少し吸いたいが時間が解決します。楽になるのをまつのみ。