禁煙掲示板

投稿日：2018/07/17 06:36

根性禁煙半年です
やはり口寂しさから食べる量が増えました
当然体重も増えてます
夫婦で一緒に禁煙始めたので 何とか続いてますがウォーキングだけでは なかなか元には戻りませんね
家のに食事制限をお願いしようかな

投稿日：2018/07/16 22:28

たえましたよ

あずさんありがとうございます

あずさんも一緒に頑張りましょう

投稿日：2018/07/16 22:07

ryoさん、初めまして。　私が知っているryoさんとのギャップがありすぎですが…。

貴方は肺を気遣っておられましたが、それなら禁煙をすぐ再開しなければならないのではないでしょうか？

２年も禁煙経験がおありでありながら、肺機能の回復は３ヶ月で約３０％回復することはご存知だったと思うのですが…

次の目標は２ヶ月ではなく、３ヶ月にされることが肝要かと存じます。

さて、今夜も「寝逃げ」しま～す。
おやすみなさい。

投稿日：2018/07/16 21:49

耐えましたか？頑張ってくださいよ‼

投稿日：2018/07/16 17:53

吸いたい吸いたい吸いたい～

我慢だぁ！

外は雨なので買いに行くことはないと思うけどわからない

投稿日：2018/07/16 15:13

ウチのんは、ストレスの固まりみたいな人で八つ当たりしてくる時があって最後には「ちょっと！　話し聞いてるの！」って怒りだす。
でも、禁煙者ではありません。　ストレスって禁煙しているから出るのではないのですね。
ウチのんは、私に八つ当たりで発散しているのかな？
私はカラオケ。音楽を聞く。深呼吸。大きくあくび。
禁煙１２０日目と自分でスゴイ・スゴイとほめています。
先ほど来た同年代の女性、「太極拳」。
ウチのんがそんなことすると…私は毎日アザだらけかも…

投稿日：2018/07/16 13:14

_host：153.195.226.*** ←これが本物「めがね」のIPアドレス。

_host：210.194.163.***←これが偽者「メガネ」のIPアドレス。

「投稿日：2018/07/16 11:48 分煙リスク投稿者：メガネ」さん、

お疲れ様です。当店は完全禁煙店です。
まぎらわしいので、できましたらHN名を変えていただければ幸いですが…

投稿日：2018/07/16 11:48

分煙を続けた場合の経営の７大リスク、が禿同

http://happymanta.net/post-314/

投稿日：2018/07/16 11:30

「吸いたい、吸いたい、」を「吸わない、吸わない」「吸えばシヌ」に切り変える。
いですね～試してみます。

身体に毒を入れるために大切なお金を使うなんで...です。
煙草を買うお金があったら被災者のために募金すればと主人に言ってしまいました(笑）

投稿日：2018/07/16 11:08

かかってます。今日は吸わないでいきたいです。