禁煙掲示板

投稿日：2018/07/08 19:43

この前は吸ってしまいました。

今日夕方6時から禁煙開始です。

タバコは必要ないです。

やめたいです。

投稿日：2018/07/08 19:39

煙草打倒！

あずさん負けるな！

( ^o^)ノ頑張れ！

投稿日：2018/07/08 17:57

タバコが吸いたくなってきたよ！たすけてーーー

投稿日：2018/07/08 15:27

モチベーションあげるためには、喫煙グッズ全部捨ててしまいましょう。そして禁断症状が出たときの対処方法考えておきましょう。さー少しずつ楽になりますよ。

投稿日：2018/07/08 14:52

私も失敗ばかりです。タイミングもありますね。皆さんがんばりましょう。

投稿日：2018/07/08 13:51

うまくいかないですね。
やり遂げる意志が弱いかな。
モチベーションが…

投稿日：2018/07/08 10:35

主人お休み、煙草持っています。

主人がいる=煙草。
でもあずさんと一緒に我慢できる範囲なので踏ん張ります。

ryoさん胸と口がピリピリ緩和されましたか？
心配しています。

もし禁煙外来に行かれているなら医師に話されたらと思います。
たぶん精神からの痛みだと私は思います。

投稿日：2018/07/08 09:23

タバコが吸いたい❗いつになったらとれるかなぁ。さくらさんの気持ちがわかります。我慢できる範囲ですが。先がおもいやられる。もう、苦しみたくはないですね、タバコにはあきれます。

投稿日：2018/07/07 08:59

「禁煙　離脱症状」。

「禁煙効果」。

私の場合ですが、ネット検索する場合は上のキーワードでしていました。

禁煙すると、離脱症状が出るのは覚悟しなければいけませんが、
禁煙すると、その効果が得られることのほうが嬉しいですね。

投稿日：2018/07/07 01:20

一日のうち半分以上、禁断症状タイムっていう・・・
明日で３週間なのに、初日とほぼ変わらない苦しみ。
胸と口がピリピリして発狂しそうです。
いつになったら緩和されるのか。
もう心折れそう・・・