禁煙掲示板

投稿日：2018/07/11 23:27

至高の嗜好品であるのは疑いの余地ナシ。どんなに嫌煙ブームで嫌われようと、有れば
1ランク上の生活が送れる。食事後、風呂上り、散歩、全てをよりリラックスできる時間に変えてくれる・・・それを知ってる人は、もう後戻りできない。非喫煙者ではなく一生禁煙者。ヘロインとかもそうらしいけど・・

残酷だよね。ただ一つ毒薬であるのが唯一の欠点。だから吸わない。絶対吸わない。

投稿日：2018/07/11 23:15

また唇がしびれる・・・
タバコ吸えば天国に行ける、この世で最高の悦楽が味わえる・・・
凶悪な誘惑です・・・
あと数日で1ヶ月経とうとしてるのに、この魔物はいつもリラックスしようとすると
やってきます。タバコなしではリラックスすらできない身体になってしまってます・・

投稿日：2018/07/11 22:47

Dragonさん、ありがとうございます。
なるほど、納得の内容で、、
「出来て当たり前なことから始めて、それが出来てから少しずつハードルを上げて行こうということが記されていました。」
禁煙に当てはめるもよし、何にも当てはめられますね。
時折Dragonさんのお話が、焦る私の心に待ったをかけて下さる説得力があったのです。
私は昨年の１１月２３日より禁煙開始、１月１７日に１回目の失敗した時からこちらに顔を出しました。３月１９日に２度目の失敗。

同期の人に離されるし、後からの人にも追い越される。

いつも、「なるほど、そうだなぁ～」と焦る私の気持ちが落ち着きました。
わざわざ、ありがとうございました。

投稿日：2018/07/11 20:00

私の投稿に賛美のお言葉、有難うございます。これは私がかつて読んだ本（タイトルは忘れましたが）で、心に残った言葉で、“高い目標を持つのはやめよう”という言葉と、その理由が記されていたものがありました。というのは、決して、高い目標を持つことが悪いことという訳ではありません。目標は、高ければ高いほど、それに反比例して、“成功率”が低くなってしまいます。何事も、最初が肝心です。飽くまでも最初は、ごく簡単な、“出来て当たり前”なことから始めて、それが出来てから少しずつハードルを上げて行こうということが記されていました。これを禁煙に当てはめると、いきなり高い目標（卒煙）を目指すよりも、まずは禁煙、今日１日我慢することから始めて、それが出来たら次は３日に挑戦、そして次は５日．．．といったことでしょうか。あとは、最後まで諦めない気持ちさえあれば、必ず止められます。ちょっと偉そうな終わり方ですみません。

投稿日：2018/07/11 17:52

明日は散髪に行ってきます。白髪頭ですので、黒に染めています。
幸いにしてハゲではありません。　煙草を長年吸ってきたので、頭皮にも血流が悪くなるらしいです。
ビタミンC、ビタミンB、ビタミンEの栄養素が煙草によって消費されて、髪の毛が弱弱しくなって抜けるらしいですね。
気のせいかな…最近、抜け毛が少なくなったような…

投稿日：2018/07/10 20:36

あまりりすさんようこそ。
一緒に煙草打倒！めざしましょう。

投稿日：2018/07/10 12:40

お叱りのコメントありがとうございます。どうしてタバコをもつのか。そうですね、ニコチンに負けております。またちょうせんします。

投稿日：2018/07/10 12:26

Doragonさん、時々現れて会話こそありませんが、私にセーブをかけてくださっております。
ありがたいことです。
私は今年２回失敗しているので、このまま年末年始のことを考えていました。
「このままだと３６５戦、３６３勝２敗。」とか（笑）。
目先、私の場合は取りあえずこの夏を乗り越えようと思います。

最初の頃は３日単位でくくっていました。

投稿日：2018/07/10 11:48

どうして手元に煙草を置くのでしょうか？
ただでさえ吸いたいのに手元にあったら吸うでしょう。

でも分かりますよ。
煙草を吸いたい強烈なニコチン！
又挑戦でしょう。

投稿日：2018/07/10 11:40

某禁煙サイト〇〇の森の
禁煙に関係ない馴れ合いに嫌気がさしてここに来ました～
もうすぐ禁煙3か月になります。
こちらの皆さんを励みに禁煙継続頑張ります！