禁煙掲示板

 
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23日目投稿者:アツシ太郎

今日も吸わない

22日目投稿者:アツシ太郎

ご褒美は、健康的になれること〜。胸が苦しい事あったから、ヤバいわ

3日・3週・3か月投稿者:まだ無い

21日は3週間、何か小さなご褒美を考えてもいいのでは?
でも、次の区切り、1か月達成時に繰り越すことにして、もう少し大きな褒美を考えるってのも一つの手です。そんなこんなで300日、次は1年。

21日目投稿者:アツシ太郎

今日も吸わない

301日目です投稿者:まだ無い

何とか300日まで来ることができました。応援頂いた皆様にお礼を申し上げます。ほとんどの時間、煙草の存在を忘れていますし、コンビニ前などで喫ってる方を見たり、流れてくる臭いを嗅いだりしても欲しくない場合がほとんどです。
少し前に書いたように、何かあると喫ってみたい気持ちが湧きますが、多分得られるものは無く、「禁煙に失敗した」という情けない気持ちだけが残るので、がんばってやり過ごしています。
途中で失敗した方も、また始めればいいと思います。ガンバッて。

20日目投稿者:アツシ太郎

今日も吸わない

19日目投稿者:アツシ太郎

今日も吸わない

アツシ太郎投稿者:18日目

今日も吸わない

298日投稿者:名前はまだ無い

仕事のことでイライラすることがあると、ちょっと欲しくなる、というか、今吸ったらどんなだろう?って思ってしまう時があり、今がその時です。ちょっとツライ。
鍵のかかる引き出しにあるニコチンガムに手を出そうかと思うも、ガマンガマン、って堪えます。
誰も悪くないし、原因は私、でも、それほど致命的失敗でもない。深呼吸して、冷たい物飲んで、落ち着くまで休んで、当面の区切りである300日と10か月を目指します。

17日目投稿者:アツシ太郎

がんばる〜