禁煙掲示板

投稿日：2018/06/19 09:23

一日2箱近く、37年吸ってきました。初めての取り組みです。禁煙外来にかかっていますが、今日から断煙。早速朝から手が無意識にタバコを探してしまいます…

今日一日をどうやりすごしたらいいんだろう？吸わない人は休憩の時一体何をしているのだろう？初日から情けない思いでウロウロしています（×_×）

投稿日：2018/06/19 08:10

ありがとうございます。禁煙パッチ使用なんですね。結構緩和されますよね。お互いがんばりましょう。

投稿日：2018/06/19 07:58

あずさん

３週目！おめでとうございます＼(^_^)／
わたしも禁煙パッチを使ってですが……
今回は、後悔したくないので規定通り最後まで買って貼ろうと思います。

今日は、だいぶラクになってきました！

はっしーさん
いつもお優しいお言葉が心に染み入ります。
わたしだけのことではないと思われますが……
ありがとうございます(^^)嬉しくて頑張れます！

投稿日：2018/06/19 01:20

禁煙パッチ使用で3週めにはいりました。完全に禁煙して３週目。最初の二週目は失敗のくりかえしでした。6週間貼るんですが、また禁煙パッチ買わないとかなぁ？皆さんどう思いますか？

投稿日：2018/06/19 01:07

禁煙するなら絶対にこれです(^^)

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投稿日：2018/06/18 23:58

禁煙３日目です。
吸いたい気持ちが強いのか、あるはずもないタバコを
前に置いていた場所に悪魔が手を引いて連れて
行こうとします。

熱いお茶など飲んで気を紛らわしますが
いつ悪魔の囁きに負けてしまうか…………

投稿日：2018/06/18 22:45

今日吸ったら自分の禁煙最長記録は２８日。
明日吸ったら２９日、もう少し我慢したら１カ月。
いつまでもこんな風にごまかせるとは思えないけど今日は一応禁煙成功。

投稿日：2018/06/18 20:06

禁煙で最も高いハードル。
一体なんだと思いますか。
食後の強い喫煙欲求を振り切ること？
身内の喫煙者の誘惑に負けないこと？
最も辛いと言われる３日目を乗り切ること？
いいえ、違います。

禁煙で最も高いハードルは、禁煙を始めることなのです。
何度も禁煙をしている人は、本当に強い意志を持っている人です。
何度もこの高いハードルを乗り越えているのですから。
そんな強い意志を持っている人が、禁煙に成功しないわけがありません。

タバコは必ずやめられます(c)
あなたの禁煙を応援していますよ。

投稿日：2018/06/18 18:59

お久しぶりです。
ずっと皆さんの書き込み読んでいましたが、なかなか一歩が踏み出せずモヤモヤしながら吸っていました。
しかしようやくニコチンパッチを使い１週間になりました！
やったー( ≧∀≦)ノ

まだ吸いたくなりますが、ミンティアやガム、昆布、飲み物を口にして遣り過ごしています。

名無し五郎さん
わたしも寂しいですよ、でもここの方々と繋がっていられると思うようにしてます(^^)

コウカさん
わたしは、実は失敗を何度も何度も繰り返している者です　汗
偉そうなこと言えませんが、失敗しても大丈夫なんですよ！
飽くなき闘いを続けていれば、きっと希望の光が差して来ます(^-^;わたしが、最たる例だと思います。
では
皆さん、またよろしくお願いします。

投稿日：2018/06/18 01:06

もう無理かなー。
一歩も前進できる気がしない。