禁煙掲示板
一日に投稿できる回数には制限があります。制限を超えた投稿は反映されない場合があります。投稿日：2018/05/12 14:49
禁煙投稿者：老齢者禁煙しよう思ったらますは 喫煙習慣をずらすことから始めたほうがいいかと思います
寝起きの煙草は絶対ですが 起きて5分我慢する 食後は吸わない 休憩時間が終わるタイミングで吸わない 何かを食べた後 コーヒーとか飲んでるときは吸わないを 意識して
ずらしすことで 習慣からある程度離脱できます
それで 多分禁煙開始しても ある程度はいけると思いますよ
投稿日：2018/05/12 14:10
減煙投稿者：ロイド眼鏡減煙から始める方法もありますよね。私の知っている人も最初は減煙してはりました。
１日２０本なら、１本づつ減らしていって２１日目には「禁煙」となりますが、知人はそうでは無く、２０、１９、１９、１９、１８、１７、１７、と、減らしてはったようです。
「絶対、昨日の本数より増やさない」そういう方法とのことです。
それぞれ、禁煙の方法は違って当たり前ですもんね。
「禁煙」の助走ってとこでしょうかね。
自然～と、「禁煙」できれば良いと祈念しております。
投稿日：2018/05/11 21:10
皆さんエライよね。投稿者：煙私の場合はマンネンの喫煙者なので、減煙から始めています。
投稿日：2018/05/11 17:15
チャンピックス投稿者：クワハラチャンピックスの副作用の吐き気と胃痛で苦しみましたが、2回目の診察の時にお医者さんに症状を訴えたところ
胃薬を出してもらいました
それを一緒に飲むようになってから吐き気も胃痛も収まりました
個人差いろいろあると思いますが、副作用あるかたはお医者さんに相談してみてはいかがでしょうか
投稿日：2018/05/11 10:00
禁煙9日目投稿者：ななちゃん今日で9日目。昨夜に電子タバコの本体を全て処分しました。これでスッキリ^_^ 薬の副作用が強く出る日もあるけど今は我慢して耐えるぞ!
投稿日：2018/05/09 13:43
撒き餌煙草投稿者：通りすがりニコチン入りの蒸気を吸う電子タバコ、PloomTECHがいよいよ全国販売されます。
ニコチン含有量は1mg以下、タールはゼロでクリーンなイメージですが、実はこれ吸い続けると物足りなさを感じてきます。そして手を伸ばしてしまいます。煙の出る本物の煙草に。
クリーンなキャッチフレーズにご注意ください。
投稿日：2018/05/08 16:56
薬指が震えている投稿者：禁煙児タバコー、タバコ吸わせろー、ニコチンニコチン！タバコー
投稿日：2018/05/08 16:53
禁煙スタート投稿者：禁煙児タバコ吸いたいよ、たまらん辛い。
投稿日：2018/05/08 12:32
８日目です投稿者：さくら健康のための情報ありがとうございます。
今のところまだ踏ん張れる段階ですが厳しくなったらクワハラさんのすり替え作戦を
実行します。煙草は吸わないのための要素をたくさん投稿お願いいたします。
投稿日：2018/05/13 17:20
減煙投稿者：バイキン減煙からでも、あなたに合う方法で!
いつか、禁煙出来るよう応援しています!