禁煙掲示板

投稿日：2018/06/05 15:37

禁煙パッチ8週間貼ってその後一ヶ月と言うと禁煙開始3ヶ月ですか？
若い時は禁煙なんて考えもしませんでした。
60歳を越えてはじめて煙草の害が出てきました。
健康に勝る宝無しです。
禁煙が出来ないなんて言ってられんほど身体が壊れています。
「事」が起きないと気付かない愚かな人間です。

投稿日：2018/06/05 10:40

乗り越えましたよ。今日は☔でウォーキングもいきませんでした。朝のウォーキング気持ち良い。夏場は嫌ですが。タバコの苦しみはもう、あじわいたくない。

投稿日：2018/06/05 10:16

お早う御座います今、散歩から戻りました。
新鮮な空気をいっぱい吸って煙草の煙は入れない(笑）
吸いたいけどなんとか頑張れるの一日にしていきます。
あずさん、今日が4日目ですよね。
「吸いたい吸いたい糞煙草」と言いながらも吸わなかったとの報告見に来ますね。
私も今日も踏ん張ります。

投稿日：2018/06/05 08:39

タバコが吸いたい❗きつい腹立つなぁ。たばこめー。
外に出たら吸ってる人いるし。腹立つ！
でも、あの苦しみはもう、いや。
ミンティア食べて横になります。
もう、きつい。

投稿日：2018/06/04 22:04

コメントありがとうございます。
もう少し何も使わず頑張ってみて失敗したらパッチを使います。
一本だけ吸ってみたいと思いますがここまでになるのはかなり大儀でした。
私の場合健康面で後がありません。
煙草の力を借りなくてもドーパミンを出せるように自己暗示をかけています。

投稿日：2018/06/04 21:58

禁煙パッチ8週間貼って、禁煙。
パッチ卒業して、1ヶ月ほど経ちました。
もう、前みたいに吸いたいとは思っても
もったいなくて吸えません。
父が命に関わる病で入院しています。
病床でタバコをやめた事を言ったら
、すごく褒められた。
命より大切なものはないんだなぁと。
親に貰ったこの体、大切にします。

投稿日：2018/06/04 19:09

も最初はギリギリのところだけど、今日慣れました。ぜひつかってみてください。さくらさんだったら２週間位貼ったらいいでしょう。

投稿日：2018/06/04 18:48

私もです‼精神疾患で飲み薬はだめです。禁煙パッチ慣れたらいいアイテムですよ。

投稿日：2018/06/04 18:46

本当に私はギリギリのところで頑張っています。

精神科の薬を飲んでいるので禁煙の薬の服用は出来ないのです。

あずさん一緒に吸わない日々を！

投稿日：2018/06/04 14:55

自力禁煙で大したもんですよ。私は禁煙パッチ使用です。３日目楽です。これからもきついのがくるのかと思うと腹立つたばこに。絶対止めたいです❗