禁煙掲示板

投稿日：2018/06/02 00:40

ありがとうございます。10分まってみます。 参考になります。明日からがんばります。

投稿日：2018/06/02 00:38

ありがとうございます。いい情報です。
願掛けは参考になりました。隠れて吸ってるから手がふるえたりどきどきしたり、臭いをとったりしてます。めんどくさいです。願掛けにします。がんばります。

投稿日：2018/06/01 13:55

あずさん、お久しぶりです。

ラッキーと捉えて、クソ意地で頑張りましょう！

何にがラッキーか？　「世界禁煙デー」
平成３０年５月３１日（木）から平成３０年６月６日（水）まで 。

「あず：禁煙デー」にできたら良いですね。

投稿日：2018/06/01 13:51

　久し振りに禁煙掲示版を覗きましたら「はっしー」さんの投稿を拝見しました。約１０年前禁煙支援サイトではっしーさんに励まされ、禁煙に成功しました。何度もくじけそうになりましたが、はっしーさんの煙草の害にかんする投稿を拝見し頑張ることができました。この掲示板を見た方は、はっしーさんの投稿を真剣に読んで頂き是非禁煙をしてください。喫煙は「百害あって一利もなし」です。身を以て経験しました。

投稿日：2018/06/01 10:03

止めたいと思ったら煙草脳と勝負でしょう。
引き延ばし作戦本当は今日一日は吸わないと決めるのですが吸いたくなったら
10分だけ待ってみよう...はいかがですか？
10分なら踏ん張れませんか？
煙草をくれそうな人には近づかないは如何ですか？
なんとか吸わないを持続出来ますように。

投稿日：2018/06/01 07:38

棒倒し… またまたはっしーさんの言葉がずしーんと心に響きます。
卒煙目指して頑張ります！

投稿日：2018/06/01 07:25

棒倒しってゲームを知ってますか。
砂場に小山を作ってそこに棒を一本立て、順番に小山から砂をかき取り、最後に棒を倒したら負けです。
私はよく、喫煙をこのゲームに例えています。
砂山はあなたの健康、その砂をかき取る手がタバコ、そして棒は・・・あなたの命です。
一本タバコを吸うたびに、健康という名の砂がかき取られて行きます。
そして最後は・・・

あなたの砂は、あとどれくらい残っているでしょうか。
自分で自分の健康を削り取って、棒がいつまで「もつか」を競う。
そんな愚かなゲームはもうおしまいにしませんか。

投稿日：2018/05/31 23:26

眠気についての分かりやすいご説明ありがとうございます。
タバコ無しで快適に過ごせる日が来るまで頑張りたいと思います。

投稿日：2018/05/31 22:41

先月は25日目に吸ってしまいましたが今月はまだ一本も吸っていません。
煙草代が財布に残っているはずですが何に使ったのでしょう？
6月も一本も吸わないと決め禁煙継続を目指します。

投稿日：2018/05/31 22:17

いろんなタイプの方がおられると思いますが回り道も悪くないと思います。
「禁煙なんて簡単だ、私はもう何度もしている」って聞いたことがありませんか。
ただの笑い話というわけでもないと思うのです。
私は禁煙を繰り返すうちに何やら上達（？）してきてる感じがします。
挫折上手で立直り上手、さらに我慢上手になってきました。
焦らずにタイミングを見計らってまた再開されてはどうでしょうか。
失敗してもいつか必ず禁煙できる日が来ると思います。

それにしてもウォーキング中のもらいタバコなんておいしそうで羨ましいです。
すみません(笑)。