禁煙掲示板

投稿日：2018/05/12 14:10

減煙から始める方法もありますよね。私の知っている人も最初は減煙してはりました。
１日２０本なら、１本づつ減らしていって２１日目には「禁煙」となりますが、知人はそうでは無く、２０、１９、１９、１９、１８、１７、１７、と、減らしてはったようです。
「絶対、昨日の本数より増やさない」そういう方法とのことです。
それぞれ、禁煙の方法は違って当たり前ですもんね。
「禁煙」の助走ってとこでしょうかね。　
自然～と、「禁煙」できれば良いと祈念しております。

投稿日：2018/05/11 21:10

私の場合はマンネンの喫煙者なので、減煙から始めています。

投稿日：2018/05/11 17:15

チャンピックスの副作用の吐き気と胃痛で苦しみましたが、2回目の診察の時にお医者さんに症状を訴えたところ
胃薬を出してもらいました
それを一緒に飲むようになってから吐き気も胃痛も収まりました
個人差いろいろあると思いますが、副作用あるかたはお医者さんに相談してみてはいかがでしょうか

投稿日：2018/05/11 10:00

今日で9日目。昨夜に電子タバコの本体を全て処分しました。これでスッキリ^_^　薬の副作用が強く出る日もあるけど今は我慢して耐えるぞ!

投稿日：2018/05/09 13:43

ニコチン入りの蒸気を吸う電子タバコ、PloomTECHがいよいよ全国販売されます。
ニコチン含有量は1mg以下、タールはゼロでクリーンなイメージですが、実はこれ吸い続けると物足りなさを感じてきます。そして手を伸ばしてしまいます。煙の出る本物の煙草に。
クリーンなキャッチフレーズにご注意ください。

投稿日：2018/05/08 16:56

タバコー、タバコ吸わせろー、ニコチンニコチン！タバコー

投稿日：2018/05/08 16:53

タバコ吸いたいよ、たまらん辛い。

投稿日：2018/05/08 12:32

健康のための情報ありがとうございます。
今のところまだ踏ん張れる段階ですが厳しくなったらクワハラさんのすり替え作戦を
実行します。煙草は吸わないのための要素をたくさん投稿お願いいたします。

投稿日：2018/05/08 10:44

喫煙者の知人が脳梗塞で障害が残りました。
高脂血症やコレルテロールの高い方は、血管内に血栓が多いと思われますので要注意です。
ニコチンは血管を収縮させます。普通の人より格段に詰まりやすいそうです。

投稿日：2018/05/07 15:26

先週から、咳と痰が止まらず、、あまりにも酷いので。。
このまま喫煙してちゃマズイなぁって、、思って
今日から禁煙！絶対タバコやめるぞお！