禁煙掲示板

投稿日：2018/04/10 07:44

おはようございます。

基本的なことを教えてくださりありがとうございます。
禁煙スケジュール、ニュースなど時々目を通しています。
覚悟を実現しよう！ を毎朝読んで１日スタートです
p(^-^)q

投稿日：2018/04/09 20:57

銭がねーからさー。エコーすっただけど値上がりすっぺ！

投稿日：2018/04/09 15:32

禁煙理由をあまり見かけませんが、皆さんはどのような理由で禁煙しましたか？
私は睡眠障害、肩こり、首の痛み、冷え性、動悸、息切れ、眼球の痺れ、胃痛、胸焼けが主な理由です。禁煙開始後1ヵ月以上たちますが、すべて改善しています。首の痛みに関しましては、横も向けないほどの痛みでした。現在は何ともありません。

投稿日：2018/04/09 09:54

今日で6日目
過去最長は3か月、飲み会の席で１本もらって終わりました
みなさんお辛いと思いますが、お互いはげましあってがんばりましょう
とにかく、１日また１日の積み重ね

投稿日：2018/04/08 20:32

あなたは今まで、朝起きたらまずはタバコに火を点けて吸っていました。
そして、朝食が終わればすぐに一服。
お昼まで、仕事や家事の区切りがつくたびに一服。
昼食が終われば、まず一服。
コーヒーブレークと称してまた一服。
仕事の区切りがついたらまた一服。
仕事や家事が終われば、そこで一服。
夕食が終わってまた一服。
寝る前の一服。
ここまでで９本。でも実際はおそらく一箱近く灰にしていましたね。

毎日毎日、400～450円を灰にし続ける生活。
あなたに何が残りましたか？
くすんだ顔色をした不健康な体と、茶色に染まったあなたの歯。
軽くなった財布。
そしてタバコ臭い部屋と、衣装と髪の毛

もうこんな生活、やめましょうよ。
禁煙を決意した人は、もう後戻りはできないのです。
それくらいの覚悟で、タバコの要らない人を目指して下さい！

投稿日：2018/04/08 18:39

皆さんたくさん、ありがとうございます。励みになります。皆さんも、今現在、禁煙頑張っているのですね。私も頑張ります。向精神薬はもぅ、何年も前からの服用ですが、飲み合わせはあまり良くないのかもしれません。（ ; ; ）ちなみにチャンピックスの副作用が酷すぎるので、朝夕1mgづつのところを、朝夕0.75mgづつに減らしました。もう少し減らすかもしれません。辛いです

投稿日：2018/04/08 16:00

ハイ！
頑張ります。

投稿日：2018/04/08 15:41

たちまち元の喫煙者に逆戻りしてしまいます。
「一本だけなら・・・」
では絶対に済まなくなります。
また初めからやり直しになりますよ。
ちなみに私は「一本だけ吸ってみよう」と吸ってしまった人で、そのままうまく禁煙できた人を見聞きしたことがありません。
タバコの要らない人になるんですよね？
今が踏ん張り時ですよ。

投稿日：2018/04/08 14:24

なんとか頑張っています。
出来ればちょっとだけ吸いたいです。

投稿日：2018/04/07 23:31

時間でもまだ吸いたい‼どうにかしてくれ！たまらんわ。このニコチンやろう！消えろ！