禁煙掲示板

投稿日：2018/03/09 08:53

禁煙すると、咳き込みやすくなったり、肺が痛くなったりします。
何故だがわかりますか？
タバコに混ぜてある成分には、咳き込ませず、スムーズに煙を吸わせる為のものや、喫煙による肺の痛みを和らげるものが入っています。
喫煙を常習化させるため、色々な工夫が施されています。タバコは食品ではありませんので、食品衛生法は適用されず、何を入れようが自由です。
余談ですが、はっしーさんは電気シェーバーをお持ちでは無いのでしょうか？

投稿日：2018/03/09 07:37

いいこと貯金、着実に積み上がっているようで嬉しいです。
肌なんですが、女性の場合はお化粧するためか変化に敏感ですよね。
男性もカミソリ負けがかなり改善したりします。
それに、タバコをやめると確かに視力が良くなる感じがします。
視力というよりも「視野の明るさ」ですかね。
特に夜の視力に良い影響があると思います。
この「いいこと」は、タバコを吸わない限り、生涯タダで手に入り続けます。
もう手放せないでしょう？

投稿日：2018/03/09 06:41

おはようございます♪

はっしーさん。いつも応援メッセージありがとうございます。
とても励みになります。

今日のいいこと貯金

肌が綺麗になった♪
抜け毛が減った♪
お金が減らなくなった♪

色々良い事が私にも訪れてくれましたが
一番うれしいことは

ちょっと恥ずかしい事なのですが

♪♪目ヤニが出なくなった♪♪

です。

先日、薬局で
「アセチルコリンを活性化させる目薬ください」
といったらドン引きされましたが、理由をお話しすると
ならこれだよーと薦めてくれた目薬がすこぶる良くて
1日6回くらい点眼してます。
視力も少し回復したような？？？だと良いです。

禁煙して一番喜んでいる体の部位は「目」かもしれません。

今日も煙草のない★人生を楽しみましょう♪

投稿日：2018/03/08 20:12

この部屋に、今日も来たね、馬鹿なやつ

投稿日：2018/03/08 19:47

ボールペンの対処法、手軽に出来そうで良いですね。

はい、ニコチンに負けないで、頑張りましょー！

投稿日：2018/03/08 18:40

尻つねり、今日もがまん、吸うてだめ

投稿日：2018/03/08 17:43

吸いたくなったときは、ボールペンのお尻で、手のひらの親指の付け根にあるふくらみの部分（手相でいう金星丘というところ）をギュッギュッと押しましょう。
意外に吸いたい欲求が紛れます。
まずは１分間をやり過ごす。
千里の道も一歩からですよ。

投稿日：2018/03/08 14:47

吸いたくてたまらないです
でも吸いません
ニコチンに負けない
頑張る
みなさんも頑張ってくださいね❗️

投稿日：2018/03/07 22:05

吸いたくなったとき、焦らず慌てず、深呼吸をいたしましょう。
ゆっくりと、しかしあまり深くならないように、気持ちを落ち着かせます。
最も簡単で安上がり、しかも効果が大きいです。
吸いたい気持ちは、おおむね１分ほどで過ぎ去ってしまいますので、深呼吸でやり過ごしましょう。
千里の道も一歩から。
タバコは必ずやめられます。
あなたの禁煙を応援していますよ。

投稿日：2018/03/07 21:51

自宅からです。
吸わない。
炭酸系飲料水を飲んで、寝てしまいます。

吸いたくなれば、深呼吸もいいらしいですね。
おやすみなさい。