禁煙掲示板

投稿日：2018/02/26 06:31

お一人で誰にも仰れない状況を作ってしまいましたのは、わたしが掲示板ばかり使っていたのも一因かも知れませんね…
申し訳ありませんでした。
また一緒に禁煙頑張れましたら幸いです。

投稿日：2018/02/25 23:36

吸ってしまった。誰にも言えなくて

投稿日：2018/02/25 21:41

いつも的確なアドバイス恐縮致しております。
御指摘いただきました通り正直ここのところの立て続けの失敗で、心と身体が追いついていかないのかも知れません。
自分自身の禁煙ながら、皆様と共に歩んでいきたく焦りを感じているのも事実で…そこがわたしの脆弱さでもあるのです。
それに気付かせていただきありがとうございます。
今しばらく自問して決めたく思います。
有難いお言葉に感謝しております。
またご鞭撻のほどよろしくお願いいたします。
重ね重ねありがとうございます。

投稿日：2018/02/25 19:19

私は禁煙開始後の7日間がとにかく地獄だったので、その苦しみを短期間で複数回も強いられてしまう果南さんのお身体が心配です。

インターバルを置くことも英断かもしれません。もしくはニコチンガムと併用して様子を見るのも良いのではないでしょうか。
今の果南さんにとって、無理をするのは良くないように思います。

この掲示板では、いつまでも果南さんは先輩です！これからも一緒に頑張りましょう

投稿日：2018/02/25 16:59

ネット上で禁煙効果を見ていました。
禁煙した瞬間から、その効果が出てくるのですね。
「禁煙」って、凄いですね。
凄いことしているのですね。　改めて、禁煙を続けようと思いました。

投稿日：2018/02/25 13:51

ミンティアとエアタバコですか！
具体例をご教示くださりありがとうございます。
明日ミンティアをスーパーで買って来ます。
またよろしくお願いいたします。
皆様のアドバイスを胸に頑張ろうと思います。
わたしは、幸福者です。

いつの日か…苦労されておられる方にメッセージを贈れる人になりたいです。
まだまだ先の話しですが…

投稿日：2018/02/25 13:35

わたしには、禁煙！とても難しいです。
『最後まで自分を信じる』こと心に刻みます。
ありがとうございます。
ともすれば自暴自棄になりがちですが…それでは何一つとして成し遂げられませんよね。
それから、皆様には申し訳ない限りです。
今日が、お辛い方もいらっしゃるかも知れませんのに…
どうぞ悪い手本になさってください。
もう過ちをおかしません…（とは言い切れないのですが…）

投稿日：2018/02/25 13:32

自分の場合、タバコ吸いたくなったら、タバコの代わりに、ミンティア2〜3粒噛んでのエアタバコで
気を紛らわしましたぁ(^^;

投稿日：2018/02/25 12:27

果南さん、また失敗してしまったそうですが、そんなに悲観的にならないで下さい。禁煙に失敗は付き物です。私も元喫煙者であった為、禁煙の苦しさ、難しさはよく分かります。果南さんの投稿を読む限り、“たばこを止めたい”という気持ちは本物であることは充分伝わります。ニコチン依存症とは本当にしぶといものです。何年も吸っていなかった人にだって発症します。色々と、思い付いた方法を試してみるのも良いことかと思います。人にはそれぞれ、合う方法と、合わない方法があります。色々と試しているうちに、自分に合った禁煙方法がきっと見つかることでしょう。失敗しても何度でも挑戦する気持ちは大切です。最後まで自分を信じるのです。禁煙成功、応援しますよ。

投稿日：2018/02/25 09:01

何度も何度も同じ失敗を重ねて申し訳ありません。
わたしは、やはりニコチン依存症という病気なのですね。心理的依存の面で重篤かも知れません。
病克服に向けて、遊び心をもって臨んでいきたいです。
今日はダメでしたが…しぶといわたしには明日がありますね。
何度でも挑戦します！
もっとリズミカル？に愉しくいきます。さっき泣いたのでスッキリしました。済みません。
ほんとうに、いつもいつもありがとうございます。